香菜

莜面是一种很好的保健食品，有助减肥和美容。 莜面由莜麦加工而成的面粉。精细制作成为食品。莜面中含有钙，磷，铁，核黄等多种营养元素。莜面中还含有一种特殊物质-亚油酸，它对人体新陈代谢具有明显的功效。 儿子很喜欢吃莜面，一次去外面吃饭，他一个人吃了一大碗，边吃边说好吃，好吃。我就有了自己做的念头，没想到做法很简单，所以分享给朋友们。

很喜欢金针菇，这道锡纸蒜蓉金针菇，做法简单，味道超棒，和烧烤店的味道超像。

10分钟就能上桌的快手米粉，吃起来酸辣过瘾，爱吃米粉一定不能错过哦

吃春饼是中国民间立春饮食风俗之一。如今人们生活水平越来越高，想什么时候吃就什么时候吃，任性了😄，但是传统还要延续，在一些地区立春还是有吃春饼的习俗，我是东北人，不夸海口的说，还是东北，北京一带春饼口味最为可口，

Q弹的鸡爪，柠檬的清香，一吃就停不下来

看起来是凉拌香菜，实际是凉拌鸡丝啊，这道凉拌菜绝对是饭桌上的亮点，每一口的咀嚼都是享受，让你一根鸡丝肉都不想放过。

这是一款材料非常简单的咸味饼干，吃多也不会觉得腻，在原作者安星美的方子上做了一些调整，口感更喜欢了，做的时候尽量将饼皮擀薄一些，会让饼干成品更加酥脆。

鲜虾滑主要是虾的营养价值。 1.虾中含有20%的蛋白质，是蛋白质含量很高的食品之一，是鱼、蛋、奶的几倍甚至十几倍，虾和鱼肉相比，所含的人体必需氨基酸缬氨酸并不高，但却是营养均衡的蛋白质来源，另外，虾类含有甘氨酸，这种氨基酸的含量越高，虾的甜味就越高。 2.虾和鱼肉禽肉相比，脂肪含量少，并且几乎不含作为能量来源的动物糖质，虾中的胆固醇含量较高，同时含有丰富的能降低人体血清胆固醇的牛磺酸，虾含有丰富的钾、碘、镁、磷等微量元素和维生素A等成分。

这个菜一年四季都可以吃，甚至可以当主食，微酸味道配着滑溜溜的口感，太美了！我们家每次做都是一大盆，少了真不够吃。

素炒口蘑是一道鲜味满满营养丰盛的素食，清淡不油腻！