大葱

一到冬天，我就几乎是跟各种煲杠上了：牛肉煲、羊肉煲、鸡腿堡、鱼头煲、红烧肉煲、……几乎能想到的肉类都可以做成煲类菜肴试试，配合肉类可以选择的素菜搭配也是千变万化。今天买了点小肋排，（别看不大，可是很干净，没有任何杂骨脊骨，全部肋排，适合我，啃起来很爽）做个简单的排骨煲，素菜就用冬瓜吧，它利尿消肿、清热化痰，天气寒冷，大家不是呆在暖气房就是空调室，吃它最好了(o^^o)。煮个排骨煲，再炒个绿叶蔬菜，就是简单有又有营养的一餐

有时候一个人不爱整那么多的菜，就想一碗饭搞定。关键还要荤素搭配全面，并且好吃。那真得来一碗烤肉拌饭了，保证你这碗饭吃的特别满足！

羊肉串可以说是风靡全国的一种风味小吃，春天到来了，对于东北人来说撸串子就是一大特色。大碗喝酒，大口吃肉，是东北人的豪爽和奔放，每到这个季节无论在室内还是室外都能随处可见喝酒撸串子的场景，仿佛空气中都弥漫着烤肉的味道，可见东北人有多么热衷于烤肉。但是，现在出去吃饭最担心的就是食品安全，所以还是自己做的最放心。买了一斤新鲜的羊肉，自己制作羊肉串，既安全又卫生。这款电烤羊肉串，无油烟，更健康。烤熟的羊肉串色泽焦黄油亮，味道微辣中带着鲜香，不腻不膻，肉嫩可口。

普通家常菜，永远吃不腻！

秒杀外面市售

家常菜白切猪肘子，肉质紧实脆嫩，鲜香适口，夏日凉菜之佳品

追究健康饮食是我给家人的承诺。麦麸为小麦最外层的表皮，是小麦加工面粉后得到的副产品。含有大量人体必需的营养成分，具有润肺、滋润皮肤，防癌抗癌，健脾和胃，乌发固发，清理肠胃等作用。可以改善便秘，降低血糖和胆固醇，促进生长，预防癌症，延缓衰老。对身体健康具有重要的保健功效。

“平遥的牛肉太谷饼，杏花村的汾酒顶有名”，这是脍炙人口的山西民歌中的词句。醇香味美的平遥牛肉与芬芳四溢的汾酒均蜚声省内外。 牛肉盒子则是西安的一道小吃，正宗的牛肉盒子是用油炸的，自家制作时用平底锅或者电饼铛来烙制，更加利于健康。 制做这道盒子，面一定要和的软一些，调制牛肉馅的调味料也不用太多，花椒粉要多一些，虽然没有吃过正宗的牛肉盒子，却足以领略那股椒麻的味道。

这是一道完美的下饭菜，口感独特，营养丰富~

二师兄，对不住了 今天要吃的是 你的 大耳朵