大葱

南极冰鱼又称南极虾鱼，是生长在深海零度以下无污染的鱼类，它以南极虾为食，拒食杂物。体内含有丰富的鱼脂肪DHA、EPA等成分，且钙质含量丰富，不含血红素，营养价值较高，是很适合现代人的健康食品。 冰鱼体内含有大量的磷脂型DHA、EPA，对人体大脑有积极的促进作用，人类可以更高效地直接的或间接的吸收并利用。 冰鱼的做法很多，既可以清涮、盐烤，又可油炸、做汤等。而我今天的做法是“清蒸”，简单又鲜美，还特别健康，家人都非常喜欢。并且，冰鱼的刺少，肉质肥厚，口感细腻滑嫩，特别适合老人、孩子食用。

不是吃素的人也会超喜欢这个汉堡！素食其实有很多好吃的，就是得要知道怎么做。这个素汉堡又健康，又好吃，没有鸡蛋回头儿可以变得很美味哦。 平常的汉堡面包包含了许多添加剂，对身体超不好，一点营养价值也没有，而且里面会常加点猪油或肥油。热量很高，对身体超不好，用着给汉堡代替肯定会怎加营养，减脂肪，变得更健康💪🏼💪🏼💪🏼 #汉堡##健康##素食#

在我们杭州，清明节时期除了龙井开采外，吃螺蛳也是必不可少的。民间素有“清明螺，赛过鹅”的说法，因为经过一冬的营养囤积，螺蛳肉质肥厚，蛋白质含量更高，而清明节后螺蛳就要开始产籽了，不仅变瘦而且还极易有寄生虫，所以清明节前吃是最好的时节。

啤酒烧鸡翅鲜香味美，骨酥肉嫩，口味超级棒~

这个就是模仿黄晓明的青岛大虾，前段时间中餐厅里最爱看到的就是黄晓明了，因为我们都是山东人😁😁，他是山东青岛人，大虾是最拿手的~~~

亲戚家送了一条野生鲤鱼，说是肉质非常好，肉嫩又细腻。平常就喜欢吃麻辣味的，感觉做麻辣豆腐鱼应该挺美味。果然没失望，超级好味道！

猪血，味甘、苦，性温，有解毒清肠、补血美容的功效。猪红富含维生素B2、维生素C、蛋白质、铁、磷、钙、尼克酸等营养成分。猪红中的血浆蛋白被人体内的胃酸分解後，产生一种解毒、清肠分解物，能够与侵入人体内的粉尘、有害金属微粒发生化合反应，易於毒素排出体外。长期接触有毒有害粉尘的人，特别是每日驾驶车辆的司机，应多吃猪红。另外，猪红富含铁；对贫血而面色苍白者有改善作用；是排毒养颜的理想食物。

用刚刚熬出来的鸡汤 来蒸米饭🍚🍚 你能想象 它有多香吗

一道家乡的食物， 一抹记忆的味道。 念家的思绪万千， 千里之外的乡愁。 做的是美食， 吃的是思念， 愿亲人安好， 盼早日相聚。

香煎无头小黄花鱼外焦内软，鱼肉嫩滑鲜香，刺少肉多，低油低盐，非常好吃~