小葱

鲜～～！ 咸鲜适口、简单快手、低脂健康👍

甜口的吐司总吃也会吃腻，所以这一次就烤了一盘蒜香吐司条，嘎嘎脆好吃的不得了，女儿就特别喜欢，小手一边拿一边，吃得不亦乐乎，早餐十几分钟搞定，简单快手，再搭配上豆浆或都牛奶，每次都是吃撑的节奏，好吃得停不下来。

金钱蛋是湘菜的典型菜之一，是用煮好的鸡蛋切片经过炸制和爆炒而成，做成的鸡蛋黄灿灿，加上辣椒们得搭配，色泽艳丽，显示出一片喜庆的好彩头。的微信公众号【个性胜过姿色】，关注后即可成为小姿的好友，每日更新美食制作，在制作过程中有任何疑问都可以咨询！

今天做的这道“刀口鲫鱼”超级好吃，我也是第一次做。它的特别之处在于这刀口辣椒的制作，将炒过的干辣椒和花椒用刀剁碎，再用热油浇过之后特别香，吃在嘴里又麻又辣非常够味，而且颜色也特别红亮诱人。

我们国人的早餐大都是粥、饼、面食之类的，今天就说饼，比普通的鸡蛋饼还简单又美味，几样食材一搅拌，上锅煎就好了；又因为加了土豆，营养翻倍又好吃，不爱做早餐的都应该试试。再煮一碗粥，搭配适量的水果，一人食也美好。这饼味香不油不腻，孩子一连吃好几个，我们娘儿俩一下子就给分完了；

对海鲜没有抵抗力人而言，比较适合生活在沿海城市，然而… 清蒸、白灼、葱油、烧烤、爆炒等只要有的，一定不能放过✌️

鹌鹑蛋又名鹑鸟蛋、鹌鹑卵。鹌鹑蛋被认为是“动物中的人参”。宜常食为滋补食疗品。鹌鹑蛋在营养上有独特之处，故有"卵中佳品"之称。近圆形，个体很小，一般只有10g左右，表面有棕褐色斑点。鹌鹑蛋的营养价值不亚于鸡蛋，有较好护肤、美肤作用。

小时候经常吃妈妈炒的土豆丝，现在做给老公和小朋友吃。

豆腐，营养丰富，含有铁、钙、磷、镁和其他人体必需的多种微量元素，还含有糖类、植物油和丰富的优质蛋白，素有“植物肉”之美称。适量食用不用吃药，就可以预防多种疾病。嗯，注意是适量食用。现在就教你一招特别快手又简单又美味的豆腐吃法，家里只要有点酱，一点盐都不用就可以搞定了。家里如果有电饼铛更好，零基础的朋友都不用担心煎不好豆腐了。