小葱

最爱酸菜鱼和水煮鱼，但有时吃到鱼肉很腥又带泥土味是不是很扫兴，我来教大家一小妙招，让你轻松做出美味的酸菜鱼。

海鲜锅巴实际上是两道菜，一是油炸锅巴，一是海鲜浓汁汤。 服务员会用一大深盘装锅巴，另一海碗盛汤端上桌，然后会问要浇吗？热汤浇到刚出锅的油炸锅巴上立即发出噼里啪啦、噼噼叭叭的响声，因此在我们家也叫这道菜“噼里啪啦”，非常的形象。 这种汤浇锅巴菜，锅巴不变，汤可以有多种多样的变化。 这种锅巴菜也叫平地一声雷，或天下第一菜。 材料：锅巴80克、鱿鱼180克、海虾120克、西葫芦280克、甜椒80克、姜10克、葱15克

这款排骨做法简单、味道超赞，既有糖醋味又有蒜香味，十分好吃，家人非常喜欢！

土豆性平，有和胃、调中、健脾、益气之功效；土豆营养丰富，粮菜兼用，含有丰富的维生素及钙、钾等微量元素，且易于消化吸收，老少皆宜。

简单的家常菜，酸溜溜的番茄汤汁中带着浓郁的蒜香味，里面的黄瓜片又是脆的，开胃下饭。

过年怎么能缺少了鱼呢，鲜嫩美味，寓意吉祥，营养丰富，老少皆宜。 鱼的做法很多，最能体现鱼的鲜美的做法莫过于清蒸了，只要掌握好诀窍，蒸出来的鱼绝对没有腥味鲜嫩可口。 感兴趣的宝宝们，一起来看看吧😄

滑蛋虾仁是一道经典名菜，采用简单食材，滑嫩嫩的鸡蛋夹杂着鲜嫩无比的虾仁， 滑嫩爽口，色采亮丽，营养丰富，而且非常受大家欢迎呢。如何把滑蛋虾仁做得更好吃呢？快跟我一起去看看吧！

常食用白果，可以滋阴养颜抗衰老，扩张微血管，促进血液循环，使人肌肤、面部红润，精神焕发，延年益寿，是老幼皆宜的保健食品，具有健胃补脾，降脂降压，养颜，防癌抗癌之作用!猪肚含有蛋白质、碳水化合物、维生素及钙、磷、铁等，味甘性微温，归脾、胃经，具有补虚损、健脾胃的功效！土鸡肉被民间称为济世良药，其营养浓度高，含有卵磷脂、氨基酸、活性钙、铁、锌等营养成极佳！松茸，香气浓郁，营养价值高，是炖汤滋补的好食材！ 白果、猪肚、松茸、党参、竹笋与温补的鸡肉同冶一炉，补益价值更为明显，益精强肾、补益肠胃，且味道鲜美、易于消化，是不可多得的冬天温补高汤！ 为你爱的家人煲上一锅“白果肚子松茸多鲜土鸡汤”，看着他们美滋滋喝下的样子，这样的画面是何等温情脉脉……，这就是爱的的味道，家的温暖吧！

天气越来越热了，总是大鱼大肉的很容易觉得腻，这时候搭配一些清爽的素菜凉菜就会觉得舒服很多了。 阿晨今天为大家奉上一道素菜，它的做法很简单，食材更是每家必有的，味道嘛，绝对OK，感兴趣的宝宝们，快来试试吧😁

今天见超市里有斩好块焯熟的牛蹄销售，38元一斤，品质不错，买了两斤回家红烧，做好的牛蹄家人非常喜欢吃，啃起来满口Q弹弹的胶质，牛蹄中有丰富的胶原蛋白，脂肪含量少，女人可以多吃、吃了美容哦，还能减少皱纹生成，紧致肌肤。