葱白

来点夏日下酒小菜吧

笋干的吃法有很多种，笋干烧肉、笋干煲汤、笋干烧豆腐、炒笋干、笋干炒咸菜，今天鱼跟大家分享的是青豆炒笋干，很普通的一道家常菜，味道鲜美，非常适合冬天长膘的时候吃，笋干是粗纤维食物，平时吃一点可以达到瘦身的效果，

烧饼夹烤肉，酥软的烧饼，喷香的烤肉，一口咬下去，大大的满足。

自从爱上烘焙，糕点，饼干，什么都自己做。自己做的不仅能保证食材的优质，又干净卫生，谁还吃大街上买的添加了各种添加剂的饼干呢？幺妹的下午茶和老公深夜充饥的小饼干都被我一手包揽了。 学习烘焙，只为能做些健康糕点给家人吃。可惜婆婆因为有糖尿病不能享用。哪款糕点饼干都离不了糖。那天听到婆婆说深夜饿了不知道吃点啥，一下子想到了这款葱香曲奇饼。婆婆吃了也很喜欢，酥松可口，吃起来没负担。 这款用南方特有的小香葱制作的香葱曲奇奶油曲奇，香酥可口，葱香浓郁，让人吃了就停不下来了。特别适合喜爱咸味饼干的男士和老年人。制作极其简单，一看就会，大家都来看看吧。

看到小吃店的葱油饼，总是有挪不开脚的感觉。 望着被油浸过的饼，又止步不动。 《中国居民膳食指南》中据最新全国性营养和健康状况调查数据显示，我国居民营养存在的问题其中有一条：烹调油和食盐水平摄入高居不下。当前这种情况，对自己饮食足够重视非常有必要。 美味的食物谁不垂涎欲滴，不吃是不可能。 怎么办，自己动手做起来。 正好收到了金龙鱼的外婆乡小榨菜籽油。 让燕麦牛奶齐助阵。 燕麦让饼的营养不单一，牛奶让饼有了丰富的钙与蛋白质。 葱油饼一样吃出美味，吃出营养新高度。

阿晨大多数是一个人吃饭，对喜欢吃菜超过主食的阿晨而言，尽量一个菜出锅就能享受到尽量多的蔬菜，是阿晨所追求的。 搬家后收拾好房子，阿晨做的第一道菜就是这道烧鸡腿🍗。 采用去骨的鸡腿肉，加入洋葱、土豆、番茄和青椒四种蔬菜，肉嫩味香，营养均衡～做法也很简单哦～感兴趣的宝宝们一起来看看吧😄

蜜冠南瓜是南瓜品种之一，果肉橙红，肉厚腔小，含糖高，粉质度好，它具有排毒养颜，强身健体，因为它含有丰富果胶所以也有健脾和胃之功效！

冬日里 最配的就是火锅 一锅里有荤有素营养又丰富 今儿就做个即简单又非常鲜美的三鲜锅吧

据说老外不能接受的几大中国食物里，就有皮蛋。不过我是地地道道的中国人，皮蛋是我很喜欢的食材。无论是姜醋皮蛋，皮蛋拌豆腐，皮蛋瘦肉粥，湖南的擂椒皮蛋……都是我的菜我的爱。 还有今天这个皮蛋汤，做法简单，食材也常见，皮蛋的独特味道融入汤中，融合黄瓜的清香，滋味很是鲜美。我还添加了白玉菇，不但增加了色彩，也丰富了口感和营养，大家快来试试看吧😄

夏令，日头高，烈日炎，酷暑难耐。阿晨进入一年四季中最矛盾纠结的季节。既喜欢吃清爽的蔬菜瓜果来消暑降温，又怕肚里无油人虚弱而要食点能下饭的肉食。米饭杀手系列的重口味菜，就是阿晨在大剂量地食用瓜果梨桃的间隙，偶尔炒制来搭配米饭食用的。 今天推荐给大家的，是一道简单的下饭菜～肉末干煸豆角。稍微有点不同的是，除了肉末，阿晨还添加了点胡萝卜，让营养更均衡，也更有利于电脑手机一族食用。感兴趣的宝宝们，一起来看看吧😁