蛋清

去刷火锅的时候总爱点上一份虾滑来吃，总也吃不够的感觉，那就自己操练起来多做些吃个够本…… 今天我们做的虾滑不管是用来刷火锅，煮汤，煮面条，麻辣水煮都超好吃的，大家自由发挥…… 我的下个食谱就用虾滑来做一道丝瓜虾滑粉丝汤吧

西式中吃，用川味做一款外国人的鱼，好吃到爆😋😋

水煮肉片，是一道地方新创名菜，起源于自贡，发扬于西南，属于川菜中著名的家常菜，因肉片未经划油，以水煮熟故名水煮肉片。 水煮肉片，肉味香辣，软嫩，易嚼；吃时肉嫩菜鲜，汤红油亮，麻辣味浓，具有润肠胃、生津液、补肾气的功效。

酸酸甜甜的番茄酱，包裹着嫩弹的鸡肉丸子，一口下去，还能咬到香香甜甜的玉米粒，惊不惊喜！意不意外！想不想吃！动手吧！

自从学会了烘焙，每天的早餐都是自制的，最常做的就是海绵纸杯蛋糕，用时短，简单又好吃。这次表面撒了肉松和海苔，香酥可口，值得一试！

粗粮的营养价值很高，用黑米做成蒸蛋糕，营养又美味！

三文鱼含有丰富的蛋白质和不饱和脂肪酸，营养价值非常高，三文鱼中的DHA还有助于宝宝的大脑发育。担心直接吃鱼肉会腥的话可以跟蔬菜混合，宝宝更容易接受哦。对于不爱咀嚼食物的宝宝来讲，这样的固体食物更能激发他咀嚼的动力。蒸好的三文鱼杂蔬小方，软软的嫩嫩的，没出牙的宝宝也能试着用牙龈来咀嚼，伴着鱼肉的鲜香，加上补钙的虾皮粉调味营养翻倍哦。适合10个月以上的宝宝，蔬菜可以根据自己的选择自行替换

奶酪蛋糕卷比一般蛋糕卷口感更佳细腻柔软，你可以叫它《超轻芝士蛋糕🍰》而且做法简单手法要求不高最多像我一样卷有点丑😂蛋糕卷只要打发到湿性发泡了就不怎么容易失败。其实不夹奶油要更佳好吃而且热量更低，毕竟谁还不是爱美又爱吃的宝宝啦！哼╭(╯^╰)╮ 品尝后口感软到惊叹不已🎀你一定会喜欢哒

喜欢自然的味道，好久没做戚风了，尝试了一款低糖菠菜戚风

参考月龄：12M＋ 相信每个宝宝都爱吃蛋糕、面包这些烘焙食物，买来的总是太甜，对宝宝的身体健康着实不利，自己在家做，不仅可以控制糖量和油量的添加，还无需泡打粉等这些，简单的食材，动动手，就可以带给宝宝健康的吃法！ 之前做过好几款蛋糕卷了，都是非常的好吃，今天尝试了这款肉松蛋糕卷，也是很受晨熙宝宝的欢迎呀！这款是烤箱烤的，我还常做一款蒸的肉松小蛋糕，每次都是被晨熙宝宝舔盘的，之后也会分享给大家的！ 其实这款蛋糕卷的做法依然是平时蛋糕卷的做法，只不过表面撒了一些肉松和葱花，所以吃起来会很香，对于爱吃肉的宝宝来说，真的是要吃到撑都不想放下的蛋糕卷了，这里糖的量吃起来不是那种太甜的，适当再减少糖量也是可以的。 关注“0到3岁宝宝辅食”vx公众号，可按月龄等分类查看所有的辅食食谱。