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花蛤

花蛤

花蛤的家常做法，共“399”个相关菜谱

蒜香炒花蛤

作者：茹妈美食记

蒜香炒花蛤

很喜欢花蛤的鲜美，每次炒一盘都很受欢迎，分分光盘的节奏。小孩不习惯吃辣，做的是蒜香版炒花蛤。

作者：老方小雨

辣炒花蛤

花蛤营养丰富、肉嫩鲜美、高蛋白低脂肪；富含维生素、不饱和脂肪酸及钙、镁、铁、锌等多种人体必需的微量元素，食用后易被人体消化吸收；且物美价廉，所以很受人们喜欢。制作花蛤海鲜类食材时，尝的就是“鲜嫩”，所以在烹饪过程中无需添加过多调料，且大火快炒趁热品味，真的棒极了~~~

作者：Lucky小佳美食

辣炒花蛤

辣炒花蛤好吃极了，花蛤本来就很鲜，再加上豆瓣酱中辣味的调味，更是又鲜又入味😋控制好火候，让花蛤口感软嫩，更是完美😄

家常菜+胡瓜炒花蛤

作者：珊妈

家常菜+胡瓜炒花蛤

夏天吃花蛤加了它味儿绝赞，现在是吃花蛤的季节，价格实惠又肥美，营养丰富，胡瓜炒花蛤在老家是非常受欢迎的一道菜，胡瓜本身没什么味道加入鲜味十足的花蛤简直是完美结合，炒一盘上桌直接秒杀。

作者：poppy-婷

葱油花蛤

贝壳打开的那一瞬间，美呆了！

烤箱版【金针菇蒜香烤花蛤】

作者：尝尝好味道a

烤箱版【金针菇蒜香烤花蛤】

金针菇烤花蛤是一道鲜美的烤菜，花蛤也是海鲜市场里最便宜的小海鲜，花蛤做法简单又美味，平时也是海鲜大排档的必点菜。今天跟金针菇一起烤着吃，简单又方便的烤花蛤，便能让你回味一辈子！

香爆咖喱花蛤

作者：月色家的小厨房

香爆咖喱花蛤

海边的孩子喜欢吃海鲜、我也总是变着花样把海鲜做给家人吃、今天我就用了日式咖喱块做了香爆花蛤、真的是别有一番风味哟……

作者：沙小囡

辣炒花蛤

人总是在变的，口味更是。整个幼年和少年时代，我几乎是滴辣不沾，然鹅，现在却是无辣不欢！今天囡姐要分享给大家一道我们山东沿海风味的辣炒花蛤，学会这道鲜味十足的辣炒花蛤，厨房小白也能秒变大厨啦！

辣椒炒花蛤

作者：媛媛麻麻

辣椒炒花蛤

这季节花蛤肥美鲜嫩，营养丰富，做法也是挺多的，爆炒是最常见的做法之一。而口味多数都是咸香味，可我今天的这道炒花蛤口味很特别哦——酸酸甜甜就是我。我家个个都喜欢，特别是我家小朋友，为了照顾到她我特地选了不怎么辣的辣椒切小块烹饪。炒出的花蛤散发出诱人的香味，酸酸甜甜略带一点点辣，吃的很上瘾。

花蛤瘦肉丝瓜汤

作者：陀螺妈妈zjr

花蛤瘦肉丝瓜汤

花蛤肉脂肪含量低，不饱和脂肪酸较高，具有高蛋白、高微量元素、高铁、高钙、少脂肪的营养特点。花蛤肉味鲜美、营养丰富，含钙、镁、铁、锌等多种人体必需的微量元素，深受大众青睐的绿色食品，其搭配瘦肉丝做汤，味道极其鲜甜可口！清润止喝！

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