蚬子

今天亲爱的生日，因为出差在外地，所以没办法吃到我为他做的生日长寿面，希望这碗面能隔着视频为你带去快乐，因为你不在家，这碗面被我俩分分钟给秒掉啦。😜

食材鲜香入味，层次丰富，口感上佳。

简单的家庭烧烤

今天这个汤真是好吃到没朋友，鲜美无比，只要你看见这个菜谱，一定要尝试一下，保证你吃撑啊！不好吃你找我，所有菜谱里觉得最美味不过如此了。好想做给老爸老妈尝尝，可惜不在身边啊。

这个菜是受老公启发，以前不会做饭的时候老公经常告诉我，炒菜不要那么死板，要五颜六色，知道配菜，让人一看就有食欲，所以就有了这个菜，其实这个菜就是越杂越好，什么都有一样一点，五颜六色刺激你的食欲，还营养丰富就是最好了，我这个搭配非常好吃，不信你试试。

1、提高免疫力：蚬子含有丰富的蛋白质，而蛋白质是维持免疫机能最重要的营养素，为构成白血球和抗体的主要成份。 2、壮阳壮腰：蚬子可生精助育，强精益气，提高精液质量，增强精子活力。适用于治疗肾阳虚所致的阳痿、腰痛、小便频数及补五脏之气不足。 3、利尿消肿：蚬子能清除体内毒素和多余的水分，促进血液和水分新陈代谢，具有利尿、消水肿的作用。可用于治疗全身水肿，小便不利等。 4、祛脂降压：蚬子能软化和保护血管，有降低人体中血脂和胆固醇的作用。 5、利造血、护肝：蚬子所含的微量元素钴对维持人体造血功能和恢复肝能有较好的效果。

收到新良的荞麦面粉，想过蒸馒头，想过擀面条，想过烙饼做春卷等等，结果最终却突发奇想地做了海螺面。 虽是初试，却总觉得一定会收获自己想要的效果。 结果真的没有令我失望。热气腾腾的荞麦时鲜海螺面，汤头微辣咸鲜，海螺面Q弹爽口，嚼劲儿十足，入口时的那种鲜美的滋味，只有亲自品尝过才会知道。 下面就和我一起做起来吧！

好哇塞啊