海螺

海螺要怎么吃呢？豪放的我们基本都是煮熟就啃了，今天一起来看看优雅派的人是怎么吃的吧~ 穿着比基尼，光着脚丫子，漫步在海边， 感受沙滩上的沙粒从脚趾缝穿过，海浪卷起，轻轻拍打着自己的脚尖……好舒服的休闲度假，黄昏时分，来一杯红酒配美食，岂不更加舒适？ 今天带大家一起来揭秘一道海鲜的创新吃法哟~泡过红酒的大海螺，加上配有香料和茶叶的盐，高温焗熟后是什么样的口感呢？听起来就像海浪一般呢！

海螺水煮原汁原味，配上蘸料鲜极了。螺类一直是老公的最爱。

海螺肉丰腴细腻，味道鲜美，素有“盘中明珠”的美誉。它里面富含蛋白蛋、维生素和人体必需的氨基酸和微量元素，是典型的高蛋白、低脂肪、高钙质的天然动物性保健食品。 1、每100克鲜海螺肉含蛋白质24克，脂肪4克，胆固醇65毫克，非饱和脂肪酸0.15克，钠盐206毫克。 2、海螺肉含有丰富的维生素A、蛋白质、锌、铁和钙等营养，其蛋白质含量比羊肉还高。 3、海螺还富含维生素A和锌，锌有益皮肤和头发健康，维生素A有助于改善视力。海螺的血液中还含有大量的碳酸钙，是补钙佳品。 4、海螺肉含有丰富的维生素A、蛋白质、铁和钙，对目赤、黄疸、脚气、痔疮等疾病有食疗作用。

喜欢吃海鲜，尤其喜欢贝壳类的海鲜，好多小伙伴说不会做海螺，煮出来的海螺，又硬又挑不出来海螺肉，今天我就给小伙伴们分享一下怎么煮出来的海螺又鲜美又可以轻松挑出来海螺肉吧，海螺素有“盘中明珠”的美誉，它不仅肉质丰腴细腻、味道鲜美，而且营养价值极高，富含蛋白蛋、维生素和人体必需的氨基酸和微量元素，是典型的高蛋白、低脂肪、高钙质的天然动物性保健食品，对目赤、黄疸、脚气、痔疮等疾病有食疗作用。

海螺面包是一道简单快手美味的小餐包，制作原料主要有高筋粉、水、糖、油、鸡蛋、盐、干酵母、奶粉。

海螺营养丰富，它素有“盘中明珠”的美誉，它不仅肉质丰腴细腻、味道鲜美，而且营养价值极高，富含蛋白蛋、维生素和人体必需的氨基酸和微量元素，是典型的高蛋白、低脂肪、高钙质的天然动物性保健食品，对目赤、黄疸、脚气、痔疮等疾病有食疗作用，搭配上清爽不油腻的黄瓜和大蒜，再加点油炸花生米，味道不要太赞呀，下酒又下饭哟……

喜欢吃面食，经常做一些馒头、包子、饺子之类的面食。 今天就换个花样做一个可爱的胖嘟嘟的小海螺花卷，做好后一看还蛮像滴~~~~超级可爱，小朋友一定非常喜欢。

木耳是补铁的好食材，但有的宝宝对木耳的颜色却不喜欢，就如我家大女儿，木耳需要和美丽的新鲜的食材搭配，她看着就会说像彩虹一样，连同木耳一起吃进肚子里，木耳蒸蛋，木耳西芹等等都挺不错的。今天用多味海螺面来炒面，她更是吃的停不下来