海螺

“小麦铃” 小芽家乡特色小吃 据说大文豪鲁迅也爱吃的小点心哦 形状中空，像个小铃儿一样 用面粉做成（面粉是小麦做成） 所以就叫做“小麦铃” 做法很简单 和好面粉后 切成条状 摘成一小粒一小粒 放在米筛/洗菜篮子上边摁边往前滚 就形成了外面有凸纹 内里中空的“小麦铃” 每次可以适当多做一点 吃不完的一小袋一小袋分装好 放在冰箱冷冻柜保存哈 煮的时候用排骨汤最好 其他配料可以按照自身喜好调整

中国式的意面🍝 很美味 最为早餐营养又健康

简单易煮，营养美味。

终极魔改佛跳墙 后期吃完都佛了

海鲜的营养价值： 1、富含钙，水产品含钙广泛而丰富，尤以虾皮为最；富含铁，主要有海带、紫菜、裙带菜、海青菜、牛毛菜、鱼肝等； 2、富含锌，主要有牡蛎、海星、泥锹、海带、紫 菜、贻贝、海肠子等； 3、富含碘，主要有海带、紫菜、牛毛菜、羊角菜、海参、海蛰、干贝、淡菜、海鱼、虾、蟹、海螺等；富含硒，主要有海鱼、贝类、海蟹肉、爬虾、 海螺、海星籽等； 4、富含锰，主要有鱼卵、鱼籽、蟹肉、爬虾、海星籽等； 5、富含铜，主要有海螺、虾、蛤蝴、文蛤、蛏子 等；富含钻，主要有鱼籽、鱼卵、蟹肉、蟹芡、海 星籽、沙丁鱼等。当然，海鲜最好的功效莫过于帮人们抗衰老。

随便做的，味道确实还不错！

愿有人为你粥可温，有人陪你立黄昏！

一种体验鲜美的吃法，更有家的感觉。制作简单，再不会做饭的人也能轻易烹饪，因为它没有复杂的步骤，只需要非常新鲜的食材。

这个馅真是味道太鲜美了，以前有个在海边长大的朋友，看她做过一次，又和网厨里的姐姐学习了一下，做的非常成功，非常好吃，这个菜谱附带发了详细的包饺子过程，和面到包，针对初学的，已经很详细了，因为我想把我菜谱里的每一个菜都留给我的女儿，等她慢慢长大留着她慢慢学，希望她以后大了也可以自己做任何想吃的东西，不用去外面买，吃的干净放心。