牛奶

第一次做。

吐司， 真的是让人特别上瘾的一款面包， 尤其是什么都不额外添加的纯牛奶吐司， 似乎比任何面包都要耐吃……

我是个基本不喝饮料的人，对于市面上卖的瓶装花生牛奶从来也没有喝过，但是却与自制的这杯红枣花生牛奶一见钟情。 这款红枣花生牛奶，虽然食材简单，制作简便，口感却十分醇厚，尤其是打开破壁机盖子的那一刻，浓郁的香气扑鼻而来，瞬间便被诱惑到，急不可耐地尝了一口，彻底被征服。 拍照的时候，正值午后阳光最热烈的时候，屋内洒满了金色的阳光，闻着不时飘出的香气，简直是一种“煎熬”，是不是有种吃货的本色，呵呵～～ 虽然已是北方的冬季，暖阳萦绕下的午后，室内温度却可达24度，来一杯这样的红枣花生牛奶再合适不过了，绝对是一种惬意的享受。

浓浓的奶香味配上犹如果冻般的口感，再加上冷藏过的冰凉，作为一道下午茶的甜品再合适不过了。

天气转热，来一杯清凉爽口的木瓜布丁杯，不仅美容养颜还减肥哦！

非常喜欢用牛奶做的馒头，白白胖胖的，营养健康又美味！

牛奶燕麦粥我是非常喜欢的粥，吃起来有牛奶的浓郁香味，又有燕麦的软糯感，牛奶和燕麦的完美搭配，是快手早餐的不二选择。配上适量的水果和坚果，吃下去饱腹感极强，一早上都不觉得饿，减肥人士可以尝试这样的做法，营养均衡，再配合运动，想不瘦都难。牛奶燕麦粥中含有丰富的维生素A、维生素E等营养成分，可以防止皮肤干燥及暗沉，减少黑色素的形成，具有淡化色斑的作用，并且牛奶可以为皮肤提供封闭性油脂，能形成薄膜，防止皮肤水分蒸发，还能为肌肤提供水分，可以保证皮肤的光泽润滑。

对于桃胶古有记载：桃树上胶，最通津液，能治血淋、石淋。痘疮黑陷，必胜膏用之。桃胶还有大量的微量元素，抗氧化抗衰老等功效。银耳具有天然植物性胶质，滋阴润燥，长期食用可润肤，素有平民燕窝之称。牛奶含有丰富的蛋白质、乳脂肪、维他命、矿物质等，具有天然保湿的功效，也很容易被皮肤吸收，也是具有美容功效的。那我们一起来看下此款美容养颜佳品的制作方式吧。

无聊的周末为什么不亲手DIY一张香香甜甜的牛奶煎饼呢乀(ˉεˉ乀)