土豆

这款土豆饼好吃又易做，大人小孩抢着吃。

懒人版的早餐饼，土豆和胡萝卜配合鸡蛋，不仅口味独特，而且还丰富了早餐人体所需的营养物质。家里人一人一个胡萝卜土豆丝鸡蛋饼，再加一杯牛奶或豆浆，真的很不错呵！

妞周末也要上课不能休息，所以就想着在家给她做点好吃的，问她想吃什么？妞不假思索地回答:烤鸡翅

备料时间：20分钟左右 制作时间：50分钟左右 难度系数：★★★ 口味关键词：咸辣鲜香，口感层次丰富， 自取趣味十足 佳儿说：有四个主要环节步骤，1炒肉酱、2炒土豆丝、3备辅料、4做饼皮。

冰箱里还有一条大虾，配些蔬菜，做个吉利虾给自己吃。

牛肉是我们生活中常见的一种肉类。牛肉营养丰富，蛋白质、氨基酸成分较高。其组成比猪肉更接近人体需要，能提高机体抗病能力，对生长发育及手术后、病后调养 的人在补充失血和修复组织等方面特别适宜。中医认为：牛肉有补中益气、滋养脾胃、强健筋骨、化痰息风、止渴止涎的功能。适用于中气下陷、气短体虚，筋骨酸软和贫血久病及面黄目眩之人食用。 阿晨很喜欢吃炖牛肉和牛肉汤。平时常用白萝卜或者胡萝卜来炖牛肉，今天看到有小番茄的活动，突然想试试番茄🍅来做搭配的：番茄洋葱土豆……嘿嘿，炖一锅牛肉，在这个飘着细雨的小天气里，盛一碗香米饭🍚，咬一口牛肉，再来一勺拌着牛肉汤汁的米饭，感觉美美哒，很满足😁

下饭土豆泥 川味土豆泥超下饭， 不， 我可以把它当饭吃！！！

热锅放油下西红柿丁炒出番茄红素，加水放土豆丁和小排炖，最后加入少许酱油和盐调味，完成。

很多喜欢吃曲奇但是又觉得高油高糖容易胖，今天我用土豆泥做了一款外貌跟曲奇一样的土豆曲奇，土豆大家应该都知道虽然含有淀粉类容易产生胀气，但是它的影响价值还是很大的，这个稍微大点的宝宝都可以吃的，记住不能贪吃哦！不然容易胀气哦！

制作简单，但是却超级无敌好吃的一道家常菜❀.(*´▽`*)❀.