土豆

酸汤土豆绘牛肉是以西红柿和牛肉为主要食材的家常菜。口味清淡，补铁补血，营养价值丰富。

早餐要吃好 所以常常变些花样 吃得舒服了 一天都是好心情哦

派——多数人会想到苹果派，菠萝派，柠檬派等等。一直以来，派是甜品的代名词。其实它可以是咸味的哦。法式土豆派，内含土豆，火腿，洋葱等。烘烤尾声时灌入淡奶油。派皮采用了简易折叠的派皮，比普通派皮更酥更有层次感。早餐，下午茶它都可以胜任。

把这几样爱吃的食材搭配在一起真的很美味，营养好味道

红烧肉炖土豆，土豆会敲好吃，连我这不喜欢土豆的人也吃了好几块呢。另外干锅把肉煸炒出油，不用另外再加油，能减少油腻感，香而不腻，喜欢辣椒加几片辣椒会更好吃哦。这漂亮的颜色是炒的糖色，一滴酱油没放哦。

土豆是最家常的食材且又百吃不厌。

宝塔菜，活血桂风，散疲止痛，解毒。

每个小朋友都喜欢玩雪，雪是冬爷爷带给小朋友们冬天的礼物，下雪天小朋友们可以堆雪人、造房子、作各种各样的模型，还可以玩游戏，再冷的天小朋友都喜欢玩，可是雪又不是天天下，在没有下雪的时候，我们怎么来堆雪人呢？这次我们把玩雪搬到餐桌上，让小朋友们动用动脑，用食材来做雪人，在家也能玩得开心。 这次我们要用到的食材主要有土豆，土豆又称马铃薯、洋芋等。它除含有丰富的碳水化合物外，还含有蛋白质、脂肪、维生素、纤维素等，故有“第二面包”之美称。

酸爽开胃的一道菜。

记得儿时，只有过年才能吃到妈妈做的鸡肉，一块鸡腿肉香香的和米饭一起下肚，好过瘾呀，那个时候最盼望的就是过年啦，最后剩下的鸡汤泡上米饭，把肚子里的空隙添得满满的。