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银耳

银耳

银耳的家常做法，共“1000”个相关菜谱

红枣银耳莲子汤

作者：青柠蓝

红枣银耳莲子汤

红枣银耳莲子汤是一款食补粥品，主要材料有红枣、银耳和莲子，主要烹饪工艺是煮。银耳富有天然特性胶质，再加上它的滋阴作用，长期服用可以润肤，具有美容养颜的效果。食用特点是滋润而不腻滞，具有补脾开胃、益气清肠、补脑、安眠健胃、养阴清热、润燥的功效，对阴虚火旺不受参茸等温热滋补的病人是一种非常好的补品。

抗皱养颜桃胶木瓜银耳汤

作者：吾悦食光

抗皱养颜桃胶木瓜银耳汤

银耳莲子百合煲

作者：午夜阳光

银耳莲子百合煲

百合银耳莲子汤是一道传统的汉族名点。用银耳、莲子、百合等煮制而成，银耳的营养成分丰富，美容养颜。百合和莲子具有养心安神，润肺止咳的功效，是著名的保健食品，也是老少皆宜的食物。

作者：天使的心跳

银耳汤

木瓜银耳汤

作者：杜泓锦123456

木瓜银耳汤

银耳——益气清肠，滋阴润肺木瓜——消暑解渴，美肤抗癌夏日，美美地来上一碗，祝大家都健康美丽！

养颜清肺银耳羹

作者：EMMA养生

养颜清肺银耳羹

雪梨银耳汤

作者：洋芋丝丝

雪梨银耳汤

岭南的天一如既往的燥热，吃什么都没有胃口，趁着周五早上有空就准备煲个糖水，雪梨生津润燥，清热化痰，银耳健胃，还有美容减肥的功效，特别适合女孩子食用。

银耳（雪耳）红枣桂圆排骨汤

作者：爱的供养小兰

银耳（雪耳）红枣桂圆排骨汤

在外上班的我们，常常因为忙碌忘了自己的身体，大家可以平时多喝汤，比如美容汤，滋补汤等，我们可以利用晚上在家的时间来给自己开小灶今天我给大家推荐我自己经常做的排骨汤，味美滋补，美容养颜

紫薯莲子银耳羹

作者：昵称7172694

紫薯莲子银耳羹

银耳大枣枸杞汤

作者：万能妈咪

银耳大枣枸杞汤

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