干香菇

各种时令蔬菜和菌菇、豆制品的混搭，做成一道健康美味的菜，吃了零负担，爱美的女性也可以直接当饭哦！

对于爱吃肉的朋友们来说，这绝对是一道下饭利器。煮肉的时候，整个楼道都散发着诱人的卤肉香气。经过一个多小时的细火慢炖，肉质软烂，酱汁浓郁，汤汁拌饭简直就是一绝。小榨菜籽油的加入，让这道菜的味道更加香浓。

鸡汤营养丰富又美味，许多家庭把鸡汤当作滋补的佳品。 鸡的本身具有温补作用，其含有丰富的蛋白质，钙，磷，铁，镁，钾，钠，维生素A，B1,B2,C,E和烟酸，特别是母鸡能助阳气，暖小肠，炖汤能更好地将其精华发挥出来，溶入汤水当中，特别适合冬季饮用，搭配香菇更有防癌，抗衰老，降血压，补虚的作用，常吃香菇可以有效提高机体免疫力；红枣更是能起到补中益气，补益脾胃，滋养阴血，养心安神的功效；而莲子可以养心安神、明目；枸杞子味甘、性平，具有滋阴补血，益精明目等作用。在冬季这种比较敏感的时期，多喝些鸡汤有助于提高自身免疫能力。

里面的粉皮超好吃，绝对放的太少了，下次要两张才行。当然鱼和豆腐也好吃哒。总之这个是好吃的菜，冬天了，热乎乎的来一锅，棒极了。

一样是焖饭哈 最可以偷懒的宝宝餐 关键营养和味道都很棒 每粒米饭都吸收了菜汁肉汤 最后米饭自带微甜 胡萝卜也焖的软糯 夹杂着香菇的味道 清甜和鲜香同时存在 等着宝宝一遍遍叫添饭吧

虾皮粉的鲜味与豆香融为一体，高钙高蛋白，鲜美又惹味！12M+ 虾皮粉蒸豆腐饼 北豆腐质感绵滑 加了切得细碎的香菇、肉糜 还加了一点自制虾皮粉提鲜 与豆香融为一体，鲜美又惹味 满满一大口简直可以当饭吃 成品味道较清淡 最后可以淋点宝宝酱油 拌饭吃一流哦

这碗鱼羹大有讲究，鲜美又补钙，宝宝越吃越聪明！ 这道银鱼豆腐羹挑选了钙质极为丰富的的银鱼，做了一道非常好看的汤羹而且营养密度非常高，宝宝肯定要人手一碗啊~（适合12个月以上宝宝添加）