红枣

冬季气候干燥，室内空气不流通，宝宝特别容易生病，所以宝妈一定要多观察，如果宝宝咳嗽流鼻涕、上火了，就要赶紧注意了，有可能是要感冒了。 竹荪被称为菌菇中的皇后—竹荪，它的氨基酸含量丰富，它含有18种氨基酸，必需氨基酸齐备。也有润肺止咳的作用，还能够帮助宝宝提高免疫力。我在里面还加了红枣补气、蜂蜜富含葡萄糖、果糖、氨基酸和多种维生素、矿物质，营养价值很高。1岁以内婴儿禁止食用蜂蜜，以免引起肉毒杆菌症，威胁生命安全。要在宝宝满1岁后肠胃功能发育更完善时谨慎添加。这样一碗味道清甜的热汤喝下去，胃里暖洋洋的从头到脚都舒坦了！家里要是有老人，也可以试试，绝对是冬季止咳去火、滋润开胃的佳品呢！

软糯香甜，入味弹牙

大枣性味甘平，具有补中益气、养血生津的功效，最宜常吃。不过，枣的吃法不一样，功效也不一样 红枣搭配红糖一起制成红糖发糕，吸收更好，更养生。

玫瑰红枣纸杯蛋糕，拥有玫瑰花的清香和红枣的甜美,味道非常香甜可口，特别适宜爱美的女性。玫瑰花具有美容养颜的功效,红枣则有补气补血的功效,这个对女士都是不错的养颜点心。

今天教大家一个超快手又简单的焖烧罐版红枣枸杞桂圆粥，前一天临睡前放入焖烧罐里，第二天起床就能享受美味啦

这道汤羹，具有益气补血美容的功效。多喝点有益女性身体健康。

营养丰富，特别健康的糕点主食

亚麻籽含有丰富的营养，有着较强的坚果风味，别名:亚麻子、亚麻仁、胡麻子、壁虱胡麻、大胡麻、胡麻仁。今天用它做了豆浆，因为有了红枣的加入，豆浆也有了淡淡的甜味，而亚麻籽的加入，更让这款豆浆有了更多的营养和味道。