红枣

要美美的，就是这么简单粗暴。 桃胶，又名桃花泪，是桃树自然分泌，或在外力作用下产生伤口，而分泌桃胶有利于伤口自愈。比较粘稠的液体通过太阳晒蒸发，产生固体。它有清血降脂，缓解压力和抗皱嫩肤的功效。 银耳味甘、淡、性平、无毒，既有补脾开胃的功效，又有益气清肠、滋阴润肺的作用，富有天然植物性胶质，外加其具有滋阴的作用，是可以长期服用的良好润肤食品呢。 银耳+桃胶，天然护肤品哦，爱美的女孩子一定要吃哦！

上次做的红枣红糖姜酱喝完囖，我本身体质偏向寒性，所以都会有时做一些能够对自己身体好的茶来养身，今天我要做另外一款桂圆红枣酱，补气补血、暖宫、调经

红枣酸奶山药糕

寒冷的冬天适合一份暖暖的红枣酒酿年糕

冷冷的冬天常会不自觉地忘记喝水，这时最适合煮一些香香甜甜的热茶来帮助自己补充水份，今天煮了每个女生一定要会的黑糖桂圆红枣膏，几乎零厨艺就能上手，遇上长辈或客人来访也很适合端出来的养生茶品，赶快去买材料吧！  功效：补血，养颜，暖宫，润肤，补气，健脾，缓解痛经，体虚贫血，滋’阴补肾，养血养肝，排子宫淤血，月经不调者建议长期使用.

最近特别迷恋馒头 几乎每周都要做1-2次 各种口味的馒头、今天这款红枣馒头很好次呢

治疗痛经 温经补血 祛瘀止痛 防衰老 抗疲劳

党参红枣炖老鸡

今天的这道红枣焅肉，选择了一种健康的做法，就是“焅”这种烹饪方法，它有些类似于“炖”，就是把食材大火烧开之后，一直小火，慢慢的炖煮，这样一来，不仅可以让食材更加的入味，炖好的五花肉，也会更加的肥而不腻，软烂可口。这次还加入红枣，可以补益脾胃，补血，美容养颜，也算是和五花肉有个互补。 虽说红枣焅肉是选择的炖煮的方式，且色泽上和红烧肉，也是有些差距，但在口感上绝对不输给任何做法的红烧肉哈。#八珍盛宴# <wbr>只需3招教你做出健康如意的红枣焅肉

好吃