葵花籽

油条颜色金黄，外酥里软，再配上一碗鸡蛋疙瘩汤，标准的国民早餐。然而油条属于油炸食品，我们喜欢吃却也担心油反复炸致癌，因此动手在家做出美味油条。

在烤制早餐面包的基础上加了一些葵花籽仁，一是增加外观，二是增加了一些香味，吃起来口感挺好，味道也不错。把瓜子仁换成核桃仁也可以。

这道桂花糖年糕，初看带着剔透的糖色，晶莹透亮，尝一口，又糯，又甜，又糍，带着淡淡桂花香。桂花糖年糕美味且营养价值高，这道菜的特点为糕糯而韧，甜味浓重，制作简单。 大家快来试一试吧！

今天做红糖水糯米丸子，剩下的红糖水倒了浪费，喝了怕胖，就做了这款红糖开花馒头。

刚烤好的杏仁酥，每一块都金色诱人，香酥可口，酥饼浓郁的香气让人品味良久。老娘说有点甜，不喜欢太甜的亲，原配方可以减少20克糖。晚上再去老娘家，老娘说：这是她吃过的最好吃的点心，又香又甜又酥。我听了心里特别高兴，我希望我的努力，能够赶上老娘老去的速度。

一款健康的低熱量粗糧意式脆餅：燕麥、全麥、果乾、堅果。滿滿的麥香，沒有另外加糖，全靠果乾來提升甜度。最好用核桃、腰果、夏威夷果等含油量較高的堅果，葵花籽、杏仁等烤完會比較乾，盡量不要用。 燕麥和全麥混搭的意式脆餅是比較粗乾的，如果喜歡酥脆的口感，可以適當多放一點油，如果希望口感更細膩一些呢，就事先把燕麥打成粉。 意識脆餅與黑咖啡是最佳搭配 ☕️

生机盎然的春天，绿草茵 飞。用春天最嫩的芹菜叶做一道面点，不仅美味更有袪风除湿的效果。

椿芽被称为“树上蔬菜”。每年春季谷雨前后，香椿发的嫩芽可做成各种菜肴，椿芽不仅营养丰富，且具有较高的药用价值。主治疮疡，脱发，外感风寒，肺热咳嗽，风湿痹痛、胃痛、痢疾等。

我爱吃，对甜食情有独钟，心情不好时连我老公都知道只要有我喜欢的吃食就会喜笑颜开。这款慕斯添加沙棘汁做的慕丝馅和鸡尾酒做的镜面，吃起来一股淡淡的鸡尾酒的香味，可真的是让疲惫的心瞬间平复，来吧一起，让我们为了美好的前方加油！

没有烤箱照样可以做吐司，今天就做一款蒸吐司。