鹰嘴豆

对消化能力差的人来说，豆浆相对而言比较难消化，早餐可以用杂粮薯类的糊糊替代豆浆，配合馒头面包之类作为早餐。推荐如黑芝麻坚果米糊、鹰嘴豆杂粮米糊等。 有时候宝宝或家人早上没食欲，又或者碰上消化不良的时候，那么适合把部分主食打成糊糊来喝进去。先喝糊糊，然后再吃些质地柔软的饭菜，会比直接吃固体饭菜感觉舒服的多。 所需时间：20分钟

挺好的，美味

酷暑时节，大家都在做绿豆糕，美美哒。家里有莲子等，就仿照其步骤做了些莲子糕吧……

喵喵咪做给大白熊的炸酱面^_^