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松仁

松仁

松仁的家常做法，共“106”个相关菜谱

补气又营养的松仁粥

作者：出水芙蓉

补气又营养的松仁粥

宝宝感冒好几天了，没胃口不想吃饭，今天特意给她做了一款营养粥，居然吃了两碗～～～

作者：红尘作伴，策马奔腾

松仁玉米

作者：昵称8806115

松仁玉米

松仁脆皮豆腐

作者：李李小酒窝

松仁脆皮豆腐

松仁的香，脆皮豆腐外皮的脆香，淋上亨氏番茄酱的调料，酸酸甜甜非常的好吃，不信你来品尝哦。

「Cathy边吃边营养」彩色松仁玉米

「Cathy边吃边营养」彩色松仁玉米

1、Cathy营养课堂: 松子有补脑强身的作用，能增强记忆力，对骨骼，牙齿的发育有促进作用，可润肺，止咳，通便。还有润皮肤，泽面，乌发，抗衰老等功效。 2、Cathy菜谱优化: 这道菜普通做法都是用白糖调味，我将白糖换为蜂蜜，整体更加健康。

作者：郭新文

松仁玉米

新鲜水果玉米这样吃更加美味儿，松仁玉米，是东北地区的传统名菜。在东北菜里非常有代表性，毕竟松仁和玉米都是东北的特产。玉米中含有大量的钙质，还有丰富的卵磷脂和维生素E等营养素。这些物质有降低胆固醇、防止细胞衰老以及减缓脑功能退化等功效。

松仁豌豆玉米

作者：一日五餐辅食

松仁豌豆玉米

有些菜需要做加法，这倒菜则要做减法调味，过多的调味反而破坏食物，所以这个松仁玉米很适合宝宝吃。胜在无需过多的调味，搭配还很美丽，好吃自然没的说。参考月龄：1岁半以上

翡翠松仁饭

作者：景小厨记

翡翠松仁饭

一直认为，菠菜和松仁简直就是绝配……你认可不？

作者：莹宝的美食之旅

松仁玉米

香甜可口，营养均衡，完美的甜菜

松仁玛德琳

作者：懒懒的宅小懒

松仁玛德琳

鼓鼓但不破裂的小肚子，外号“最性感的小蛋糕”。

(3/11)

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