紫菜

新鲜的虾，清香的黄瓜，经典的克拉古斯，浓香的蛋饼，弹牙的米饭，用紫菜卷起来，蘸上芥末和寿司酱油，浓浓的亲情弥漫在齿间，流淌进心田。

紫菜收获的季节 吃上一份鲜香可口的紫菜煲 配上一口大米饭🍚 一顿午饭就解决啦…… 赞赞哒……

因为爱吃紫菜，所以总是琢磨紫菜的吃法，直到有一天，我吃到了紫菜炒饭，它直接颠覆了我对炒饭的看法！紫菜炒饭，你不要太好吃哦！那天我们是去吃醉鹅的，结果，结果每个人都吃了2碗以上的紫菜炒饭，然后大叫上当受骗，因为吃不下醉鹅啦！

紫菜和肉丸子的完美搭配，让这道汤鲜美无比。

吃对食物胜补药，以五色入五脏，以五味调五脏，忙碌的上班族如何制作快手混搭美食？早上出门前提前处理腌制好各种材料，晚上到家半小时搞定混搭晚餐，营养师童童今天带来的是食疗系列之益智塑身三文鱼紫菜饭卷，吃出聪明美丽吃出好身材。这个菜也是我在网上厨房录制的第一节视频课，感兴趣的朋友可以关注一下哦。

今天来个香喷喷的补钙拌饭料，随时都能吃。第一次带小柚子去迪士尼的时候，就带了它做候补，毕竟出个门饭菜会不会符合宝宝们的胃口，还真说不好，时不时还会遇到味很重的菜，自备一点有备无患嘛。 参考月龄：10M+ 我是一名国家儿童营养师，熟知婴幼儿健康饮食需求，精通厨艺， 宝宝挑食，厌食，不爱吃饭？ 怎么补钙铁锌硒?通通帮你解决。 微信公众号：一日五餐辅食。陪伴你顺利走过营养辅食路。

家乡特色炒菜 只有江苏省扬州市仪征市能种出的菜 它叫做紫菜苔

孩子最爱吃紫菜了，尤其是紫菜包饭。每次出去都要吃这一道。为了解决随时可以吃到的问题，多番实验，觉得很美味。

用家里剩余的零星材料搭配起来，放入各种蔬菜，口味和营养都很丰富