红葱头

可乐饼很多人爱吃，但是马铃薯的热量有点高，吃多了也会有些腻人。今天用白花椰菜来代替马铃薯，一样松软好吃，不仅清爽没有负担，而且吃不出是花椰菜做的，也算是另一种很好的变化。

宝贝不浪费 婴儿辅食大变身   儿子现在刚刚开始吃辅食, 其实是一件挺让人头疼的事情. 料理什么东西不是特别困难, 老婆说儿子可以吃什么, 我就做什么. 但是又不能做得太多, 吃不完的食材剩下来之后也不能做长久的保存, 丢掉又很可惜, 做得太少, 又怕儿子吃得不够. 每天就是无限轮回…   直到有一天做了太多的花椰菜泥… 给我了灵感.   为什么我们不能吃儿子他剩下的?   再次的调味, 简单配上其他的食材, 一道适合大人口味的Gourmet美食就完成了~

这不是蛋糕！！这是用蛋糕烤模烤出的米馅饼，漂亮的米模外表，包裹著营养丰盛的内馅，这是意大利那布勒斯的家常菜。

每年包一次的粽子～～ 年年同节不同味 今年是广州的冬姐分享的制作方法

曾為法国殖民地的越南，饮食文化充满浓浓异国情调，加入鱼露和大量番茄燉煮的红烧牛腩，用香菜、九层塔提挈味觉层次，搭配法国麵包蘸著汤汁享用，那是东西文化的交界，也是传统与现代的错身，跨越时空融合了殖民歷史与在地文化的越南美食文化

在西式料理常常被放在色拉里的红腰豆，长的有一点像大红豆。红腰豆原产于南美洲是豆类中营养较为丰富的一种，含丰富的维他命A、B、C及E，也有丰富的抗氧物、蛋白质、食物纤维及铁质、镁、磷等多种营养素，有补血、增强免疫力、帮助细胞修补及防衰老等功效。它放在色拉里好吃，煮成浓汤却也是好吃又令人惊艳。

閃電打雷的傍晚，讓人不禁想起了溫暖的油飯！香菇和蝦米及三層肉的香氣搭配著糯米的Q軟，還有香醇的麻油香，彷彿吃一口就能被溫暖!！ 4人份 45分钟上菜

#罐头小厨#国民美食暖男这道泉州萝卜饭，入口的米饭粒粒分明，肉的油香，萝卜的清甜还有海蛎的鲜美，怕是10碗都不够吃啊~

鸡腿糯米卷、鸡翅包糯米是很夯的小吃，今天的这道料理也是鸡的糯米卷，外观看是鸡腿，却是没有鸡肉，而且富含胶质。是一道有趣又好吃的料理。