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海带

海带

海带的家常做法，共“811”个相关菜谱

海带豆腐炖梭子蟹

作者：月色家的小厨房

海带豆腐炖梭子蟹

最近几天烟台的雾霾天气让人觉得很不舒服，听说多吃海带有好处，海带还含有丰富的膳食纤维，对于改善便秘、调节血管、降血脂、降胆固醇、降血压也有一定的作用。海带中含有的褐藻酸钾有维持钾钠平衡作用，可辅助降血压，搭配上鲜美无比的梭子蟹和高蛋白低脂肪的豆腐，真的是营养丰富又健康美味呀……

小葱凉拌小海带

作者：画画-eakr

小葱凉拌小海带

天热来一盘清清爽爽的凉拌小海带，吃了心情舒畅。

淡菜蛹虫草海带骨头汤

作者：画画-eakr

淡菜蛹虫草海带骨头汤

天热没有胃口，先来一碗鲜美无比，营养丰富的淡菜蛹虫草海带骨头汤开胃口，包您有食欲！

双椒蒜泥海带丝

作者：菩提茗香

双椒蒜泥海带丝

很喜欢双椒拌的海带丝，不仅美味好吃，还能保护眼睛，现在每天长时间的手机电脑的，每个人的眼睛都不太舒服，保护眼睛，要当做一件大事，丝毫不能马虎。

妈妈的味道～蚝油酸辣海带双豆

作者：绅士爱下厨

妈妈的味道～蚝油酸辣海带双豆

从小就爱吃海带，这是我亲爱的妈妈教我做的！就想着出个菜谱吧！虽然很家常的菜，但是有妈妈的味道！

香辣海带丝

作者：七年四班的丸

香辣海带丝

香辣海带丝

作者：怪味熙

香辣海带丝

海带拌粉丝

作者：晴子_b6cl

海带拌粉丝

凉拌海带丝

作者：木纳米

凉拌海带丝

凉拌芝麻海带

凉拌芝麻海带

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