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辣椒炒
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回锅肉
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最近流感厉害,老妈说多吃点大蒜有好处,可家里两个肉食动物对纯素菜丝毫不感兴趣,那就来点带肉的😜
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大蒜
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泡椒焖鲇鱼
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鲇鱼的肉质非常细滑,含有的蛋白质和脂肪较多,鱼周身无鳞,刺少,又容易消化,特别适合给老人和儿童炖汤喝。鲇鱼还是很好的催乳佳品,并能滋阴养血,补中气,开胃,妇女产后食疗滋补,或者给体弱和营养不良的孩子补充营养都有很好的食疗效果。
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