蒜头

炎炎夏日，知了在外面吵闹个不停，让人不仅没胃口还懒得动。 这时候最适合做各种凉拌菜，简单快手又清爽开胃。

香菇清香鲜美，能增进食欲，降低血脂，对高血脂患者更为适宜，油菜中含有大量的植物纤维素，能促进肠道蠕动，香菇油菜一道清爽解腻的家常小菜

天天吃吐司～偶尔换换口味 蒜蓉吐司条 香脆可口 很好吃

今天特意用蚝汁做的杏鲍菇，父女俩都说特别好吃。女儿还说：这是她吃过最好吃的杏鲍菇，口感嫩滑，比鲍鱼还好吃。大家都知道，鲍鱼是名贵的海珍品之一，被誉为海洋“软黄金”，其肉质细嫩，味道很是鲜美。女儿居然给了这么高的评价，虽然她说的有那么一点浮夸，但是可以肯定的是，这种做法的杏鲍菇绝对是最好吃的，超级鲜美。中午做了一大盘都被父女俩吃完了，老公连最爱的溪鱼干都不吃了，父女俩抢着吃杏鲍菇，看着他俩都爱吃，我看着也开心。

看到热狗 很多妈妈 大概会觉得一点都不健康 但如果购买了正规作坊制作的 是没有问题的哦 这道菜 真的是让小R胃口大开 热狗不只可以用来烤 做成家常菜一点都不逊色

家里有小朋友的可以适当的吃一些胡萝卜，平常吃胡萝卜的时候最好不要生吃，因为胡萝卜中的胡萝卜素是脂溶性维生素，必须在油脂中才能被消化吸收和转化。若生吃只能起到通便和降低胆固醇的作用，而不能吸收到更多的营养素。还有胡萝中的胡萝卜素对人体的促进眼内感光色素生成的能力，并能预防夜盲症、加强眼睛的辨色能力。

扇贝丁新吃法，外酥里嫩，还有咸蛋黄的金沙口感和咸香，值得一试