鲜姜

醋泡生姜是一种养生的方法，醋泡生姜具有养胃、减肥、防脱发，防止慢性病，提升人体阳气的功效。生姜祛病保健的方法由来已久。早在春秋时代，孔子就有一年四季不离姜的习惯，在《论语·乡党》中有“不撤姜食，不多食”之说。南宋朱熹在《论语集注》中说：“姜能通神明，去秽恶，帮不撤。”

以前都是在超市买卤肉吃，可是有时候买回来吃的时候感觉味道不好，添加剂太多，食材也不新鲜。我决定选用最好的食材，简单的工序，自己制作卤肉，做出来的卤猪头肉家人和朋友都说好，每次都吃不够！

山药玉米排骨汤汤汁浓郁鲜美，无油低盐，健康营养，好吃好看又美味山药玉米排骨汤老少皆宜，非常适合冬季食用~

炝拌时蔬小菜清脆爽口，非常适合早餐和夏季食用，一次可以多做点，放入冰箱冷藏，吃的时候取出来口感超棒~

猪肉甜玉米馅抄手猪肉嫩滑，玉米香甜，清香嫩滑，营养丰富，非常独特~

羊肉串可以说是风靡全国的一种风味小吃，春天到来了，对于东北人来说撸串子就是一大特色。大碗喝酒，大口吃肉，是东北人的豪爽和奔放，每到这个季节无论在室内还是室外都能随处可见喝酒撸串子的场景，仿佛空气中都弥漫着烤肉的味道，可见东北人有多么热衷于烤肉。但是，现在出去吃饭最担心的就是食品安全，所以还是自己做的最放心。买了一斤新鲜的羊肉，自己制作羊肉串，既安全又卫生。这款电烤羊肉串，无油烟，更健康。烤熟的羊肉串色泽焦黄油亮，味道微辣中带着鲜香，不腻不膻，肉嫩可口。

猪血是非常廉价的健康食品，它的蛋白质、铁、锌、钴等含量很高，而脂肪含量则很低，因此有增强体质、补血养颜、防止高血脂、延缓衰老等的功效。

广东天气湿热，姜汁撞奶是广东四大经典甜品之一。生姜，是当之无愧的药食同源明星，每天早上吃点姜，性温味辛，解表、去湿、温中、化瘀，现代营养学认为，姜中的姜辣素具有很强的抗氧化力，有效防止自由基对人体的破坏，提升人体免疫力，去斑瘦身美容养颜防老。 温性的姜与寒凉的牛奶相遇，平衡寒热，阴阳调和，牛奶的温润调和了姜的辛辣，只是这么轻轻的碰撞，调出如此奇妙的口感，每一口都细滑如丝、奶香浓郁、清甜微辣，温暖你的胃，满足你的心。

酸辣娃娃菜香辣酸爽，口感独特。这是一道上汤蒸菜，可以完整的保持蔬菜的营养，同时也是一道非常完美的开胃小菜，喝酒下饭都可以~

温州瘦肉丸嫩滑Q弹，又加入了山药和木耳，使这道养生菜品汤汁鲜美，不油不腻，营养丰富~