果酱

杨梅功效：抑菌止泻消炎、祛暑生津止渴、助消化增食欲、减肥美容抗衰老、降血压防中风、防癌抗癌，梨子：具有生津止渴、益脾止泻、和胃降逆、清心润肺的功效。

芒果巧克力慕斯

男票一直很喜欢吃类似爆浆的东西，所以这次尝试下弄留心蛋糕😋😋

外面的酸奶或多或少会有添加剂~~自制酸奶又健康又简单。

欢迎大家关注我的公众号“花姐小食光”，获取更多营养美味的宝宝辅食！ 常说“早吃要吃好”，对小宝宝来说也一样。早餐应该种类丰富、搭配合理，面食、鸡蛋、牛奶或者大豆制品都是不错的选择。但是，早上很多粑粑麻麻都要上班，时间比较紧，没办法给宝宝准备复杂的早餐。所以我不会定期的，和大家分享一些快手早餐，简单、容易、好操作。这样既能亲手给娃做早饭，也不耽误上班哈。（贴心的） 就比如，今天的这道面包布丁，就非常简单，用到的食材也是家里很常见的。早上起床之后，把食材准备好，上锅蒸上。洗漱好之后，就可以和娃一起吃了。自从大喆上幼儿园之后，早饭基本都是在幼儿园吃了，我也能偷个懒了...但周末他偶尔在家吃的时候，鸡蛋羹、布丁都是他很心水的早餐哈！你们吃的时候可以自由搭配果酱或者各种水果，选择自己喜欢的就可以啦。

话说蓝莓山药并不陌生 但是创新做法你应该是第一次见 山药有健脾益胃的功效 助阳气、延年益寿 蓝莓有延缓衰老增加血管弹性的功效 完美搭配让美味更有营养 大厨教你做一道新款蓝莓山药

小金桔柠檬混合制作的果酱，具有丰富的维生素c,可以抗衰老，淡化黑色素 可以淡化黑色素,增强抵抗力。且小金桔还有止咳平喘,化痰利咽的功效,对咳嗽咽炎都有很大的帮助，大人和小孩都能喝哦

▼ 前两天看到一篇文章，一位患有乳腺癌的母亲让自己4岁的女儿学会了做菜。在她时日不多的时候，她想：我能够给女儿留下什么呢？金钱、财产、权力、地位，我都没有。想了想，我只是个能做一手好菜的主妇。所以我决定教她做饭，让她更认真的对待生活，即使自己一个人也能好好地生存下去.... 看到这段话的时候，久久不能平静。做母亲是多么的不容易。而我能说些什么呢？如果说让孩子以后能够不为钱愁，我可能还做不到那一步。如果说让孩子以后能文能武，我可能只会按她喜好来。如果说让孩子成为一个成功人士，我可能只会说那是她的能力。 ▼ 而我能留给她什么？教会她什么呢？我大概能做的是让她有基本的常识，有独立生存的技能，与人为善懂得感恩，以身作则，让她成为一个身心健康的人，指引她去了解这个世界的美好与复杂，人生酸甜苦辣剩下的全靠她。 就像女儿特别喜欢棉花蛋糕，也嚷嚷着自己学。我会说：那就学吧，妈妈教你。我会告诉她棉花蛋糕比戚风蛋糕细腻，比海绵蛋糕轻盈。我会告诉她，分蛋汤面比全蛋汤面的蛋糕更加柔软，我会让她一步步学习。

南瓜豆浆蛋糕卷做法其实挺简单的，只要你有戚风的基础，就可以随意搭配 ，创造出各种各样的漂亮蛋糕。此款蛋糕加了豆浆和南瓜，不仅营养丰富，而且美味，手绘樱桃的点缀，颜值美美哒！也可以在蛋糕表面抹上自己喜欢的奶油，果酱，水果……味道更美哦！南瓜肉（30克）和豆浆（150克）放入九阳料理机，搅拌成南瓜豆浆汁。