低粉蓝莓吐司--适合老人孩子,易消化
作者:虎妈尚菜
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对低筋面粉做面包能出现的情况是充满探究,这次是正儿八经的做了,结果烤出个又软又嫩的大吐司,还是加了
蓝莓馅的。
操作时,因上次整形时用手粉太多而感觉面团越折腾越硬,所以这次就用的极少,面团中有黄油所以不用手粉也
不太会粘板。轻轻擀卷,温柔对待面团,发酵比上次大而且快,烤好的面包长得也够高,依旧没一点的拉丝现
象。既然没拉丝,下次就试试不擀卷了,岂不更省时间省力气。
这次觉得既然低筋面粉做面包很容易,那么别的面粉就都能做,只要是能做馒头的就都能做,不用再纠结哪里去
买高筋面粉了,就随便的小超市能买到的面粉都行。博友也给我留评论说得用普通面粉试着做吐司,反正普粉总
比低粉有筋道一点的,也省钱。
其实以前的人蒸馒头哪分过什么面粉,就像面包是古埃及人发明的,后经改良后流传到欧洲大陆,而面粉的高低
筋性之分却是二战后的日本,至此才有的“强力粉”“薄力粉”。
据说,高粉低粉的分类与面粉中所含蛋白质的多少有关,高筋粉蛋白质含量在10%以上,低筋粉蛋白质6.5~8.5%
这个还跟小麦的品种有关,比如劲道耐煮的意大利面就是硬质小麦制成,蛋白质含量高筋性高。软质小麦则用于
生产低筋粉,用来做蛋糕饼干等的口感较松软。还有说小麦的外部蛋白质含量高,用来制作高筋面粉,内部蛋白
质含量低就用来制作低筋面粉。
上次做的吐司,我妈都快吃完了才对我说:“你这个面包好像没烤熟”,我高筋低筋的给她解释了一番。因为低
筋面粉的面包吃在嘴里有着不用嚼也能被浸化的感觉,绵绵的,稍稍有点黏,轻嚼即可。我觉得这种筋性低的发酵面包应该适合老人、儿童,或者喜欢吃软乎饭的人,绵软好消化。本来发酵后的面食就比米饭好消化,更易人体吸收。就像有种饼干叫“消化饼干”,主料是低粉,大概就有促进消化的作用才得此名的。