蓝莓酱

蓝莓山药泥 原料：山药400克、蓝莓酱100克、炼乳2汤匙、牛奶80克、凉白开适量。 做法： 1、蒸锅中加入适量水，山药洗净后切成段装盘放入蒸锅。 2、用大火蒸30分钟左右，直到山药变软 （可以用筷子扎一下，能用筷子戳透即可关火）。取出蒸好的山药晾凉后剥去外皮。 3、把剥好的山药放入保鲜袋，用擀面杖擀成细腻的泥状。放入小锅中加入2汤匙炼乳，用勺子搅拌均匀。 4、加入80克牛奶，用勺子充分搅拌均匀，取4汤匙蓝莓酱放到一个小碗里，加入适量凉白开搅拌均匀。 5、把裱花嘴装入裱花袋中，装上搅拌好的山药泥，用裱花嘴挤出造型（我挤的太丑了）。

山药清肺抗雾霾

养颜又美味

新手亮相，自认为挺成功的！嘻嘻，各路朋友多提宝贵意见啊。