虾仁

这是第一次这个点刚给我不到一岁半的女儿做明早的辅食……

鸡蛋不仅营养丰富，味道也非常赞，它的做法也很多，比如西红柿炒鸡蛋，荷包蛋，蒸蛋羹，茶叶蛋等等…，我今天特意加了虾仁，它和鸡蛋是黄金搭档，营养丰富又美味，而且做法超简单。说真的，加了虾仁的鸡蛋，无论是营养还是味道都上了一个档次，招待客人绝对是一道好菜。下面我就把做法分享给大家，喜欢的朋友跟小编学做起来吧。

虾仁鲜嫩，西芹爽口，色泽鲜艳，绝美搭配

主食多样化，丰富了我们餐桌，还改善我们的饮食习惯，中式餐饮里面加上一点西餐的元素，能起到画龙点睛的作用。这款什锦虾仁焗饭，内容丰富，色彩缤纷，再配上芝士的拉丝效果，味道美极了。我做的这款别具一格的焗饭最大的特点是，不仅最上面的芝士能拉丝，里面的米饭也是丝丝缕缕的，充分展示了芝士焗饭的内涵和魅力，这是米饭与芝士的奇妙结合，给味蕾带来美妙的享受！

酷爱饺子的老公，和酷爱老公的我！

每次给孩子买的虾吃不完了，我就会把 剩下的虾剥皮，把虾仁放冰箱冷冻起来，第天做虾仁面 虾仁饼 虾仁蛋等，今天就给大家分享一个开花虾仁，宝宝很喜欢的，好吃又补钙（也可以用新鲜虾仁做的）食材选用简单。

虾仁、西葫芦、甜椒配在一起做菜，色泽上就已算达到要求了；还有就是营养方面了，西葫芦含有较多维生素C、葡萄糖等其他营养物质，钙的含量极高，有提高免疫力作用；虾中富含可保护眼睛维生素 A，还有能消除疲劳，增强体力维生素 B 群，当然还有钙了，儿童发育必不可少；炒菜用到的油，是富含亚麻酸，可转化为DHA的有机山茶油，DHA是神经系统细胞生长及维持的一种主要成分，对小孩的智力和视力发育尤为重要

夏天不想在厨房热火朝天地炒菜，做个清淡爽口的蒸菜。滑嫩的玉子豆腐，配上鲜美虾仁，一口一个，给燥热的夏天一点清新的美味。