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虾皮

虾皮

虾皮的家常做法，共“1000”个相关菜谱

明月松间照，清泉石上流➕淡菜虾皮冬瓜汤

作者：阿晨悠悠

明月松间照，清泉石上流➕淡菜虾皮冬瓜汤

秋天干燥，每日的汤水是不可少的。不需要天天都花几个钟头煲鸡汤排骨汤牛肉汤鸭汤肚肺汤……其实十几分钟，就可以烹制一款可口美味的秋日靓汤了。今天阿晨就为大家介绍这样一款做法简单又美味的好汤给大家，感兴趣的宝宝的一起来看看吧😁

虾皮锅塌豆腐

作者：小美爱生活

虾皮锅塌豆腐

野生淡干虾皮拌卷心菜

作者：妙江南

野生淡干虾皮拌卷心菜

虾皮的营养成分非常多，含有大量的钙，钾，碘，磷，镁等矿物质和维生素A，氨茶碱等成分，以及丰富的蛋白质，有补钙、补肾壮阳、理气开胃、保护心血管系统、预防动脉硬化等作用。

虾皮韭菜发面包

作者：月色家的小厨房

虾皮韭菜发面包

北方人喜欢吃各种各样的包子馒头，一年四季算起来这个季节的韭菜味道最为鲜美，韭菜是恶性肿瘤的“职业杀手”，因为人体摄入韭菜中所含的丰富的纤维素，可以预防肠道癌的发生；而韭菜中所含的胡萝卜素，又是预防多种上皮细脑癌变的良方妙药，搭配上营养丰富的豆腐干和补钙滋补的虾皮，虽然是素包子，营养一点也不输其它肉类的美食哟……

虾皮紫菜蛋花汤

作者：hb俗人

虾皮紫菜蛋花汤

去湿去躁，汤鲜味美，简单省事

鲜虾皮蛋烧娃娃菜

作者：加油小雯

鲜虾皮蛋烧娃娃菜

虾皮冬瓜汤

作者：w绿水荷塘y

虾皮冬瓜汤

虾皮的另一大特点是矿物质数量、种类丰富，除了含有陆生、淡水生物缺少的碘元素，铁、钙、磷的含量也很丰富，每100克虾皮钙和磷的含量为991毫克和582毫克。虾皮虽然不是主菜，但平时做汤、拌凉菜、蒸鸡蛋、包饺子均可加入调味，味道鲜美且经济实惠。今天我做的这道虾皮冬瓜汤味道相当鲜美，入口后感觉自己像掉进了海洋中。

宝宝辅食：南瓜豆腐虾皮煲-8M+

作者：窝小芽

宝宝辅食：南瓜豆腐虾皮煲-8M+

简介食材只用了南瓜、豆腐和虾皮粉是美味又健康的一道宝宝食谱南瓜维生素丰富包括丰富的胡萝卜素虾皮素有“钙库”之称高蛋白，矿物质丰富豆腐含丰富蛋白质还有其他一些矿物质口感层面南瓜少许清甜味加上虾皮粉的鲜味豆腐的嫩滑入口即化赶紧试试吧

紫菜虾皮蛋花汤

作者：祝宝贝

紫菜虾皮蛋花汤

快速汤品。

蚝油虾皮生菜#健康美颜餐#

作者：顿妈美食

蚝油虾皮生菜#健康美颜餐#

快手小菜，给儿子做的一道改良版蚝油生菜，加了虾皮，清淡、美味又健康！

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