虾皮

老友的老娘做的黄豆粒，老友拿过来吃，被我看到了，尝了一口，结果就没刹住闸，一直尝下去，尝了半碗。简直太好吃了！所以千方百计也要自己学来这道菜。今天老友给我演示了一番，拍照给大家，下次大家都会做了。老太太的祖传菜谱给广泛传播啦😄

今天介绍一款特别松软的小饼，很适合给宝宝主食加餐，同时宝宝很轻松就可以拿在手里，做为手指食物也是非常适合。 南瓜富含多糖类物质和大量的果胶，搭配蛋黄、虾皮粉有润滑肠道、增加机体免疫力的功效。

做饼其实简单，有妈妈说她做的饼很硬。宝宝不爱吃，到底是他做的不好呢？还是他本身就不爱吃饼？ 饼硬一个是它的那个比例的问题，比如说你如果面粉加得多水少，这样可能就硬，比如松饼你做蛋白打发的就会松软。 第二：鸡蛋也是起凝固作用的，鸡蛋放进去呢，不会特别硬，也会比较香。 比如说放香菇粉，番茄酱这些就可以调整这个饼的味道。孩子就比较容易接受。 不是你给孩子一次他不吃，你下次就不做，你还可以继续做，你可以下次少做一点，每次给他多接触多尝试，他可能就吃了。 孩子大了，他其实需要自己能掌控一些事情，比如他自己抓东西，自己拿食物到嘴巴里等等， 虽然刚开始做的不好，但是我们需要多给孩子一些鼓励，她慢慢的就会好起来，也会勇敢的去尝试，他开始做的不好的事情。 孩子吃东西，尝试新的食物，或者是去尝试做一件事情，如果得到妈妈的肯定，你的孩子他内心就会更勇敢的去接受失败， 宝宝心里OS：失败没关系啊， 因为妈妈肯定我了，妈妈爱我就可以了。 有爱有安全感的孩子 怎么都不会差的 鸡蛋1个 肉松10g 蝴蝶结面20g 油适量 青菜15g 番茄酱适量 香菇粉等等

普通蒸饺孩子看都不看，做出花样你在给他们看，他会说哇！好吃，他很快就会吃光，

鸡蛋的营养价值很高，但宝宝每天都吃单一的鸡蛋羹、煮鸡蛋也是会腻的。今天分享的鸡蛋羹，将调好的米粉糊代替清水，倒入到蛋液中，加入三文鱼、胡萝卜、西兰花，吃上一口鲜美的鱼香加上甜甜的胡萝卜味，是不是口水都要流出来了！三文鱼有促进大脑发育的作用，而胡萝卜、西兰花含有丰富的维生素和膳食纤维。再加上虾皮粉、黑芝麻牡蛎粉调味，这样简单的一碗鸡蛋羹营养密度都瞬间高了很多。出锅滴入几滴黑芝麻核桃油，香喷喷地一定深受宝宝喜欢的

蝼蛄虾虽不常见，但是它的营养价值确实我们不可忽视的。蝼蛄虾是钙的仓库，体内含有丰富的维生素，。 1、蝼蛄虾营养极为丰富，含蛋白质是鱼、蛋、奶的几倍到几十倍； 2、蝼蛄虾含有丰富的钾、碘、镁、磷等矿物质及维生素A、氨茶碱等成分，且其肉质和鱼一样松软，易消化，不失为老年人食用的营养佳品，对健康极有裨益； 3、蝼蛄虾对身体虚弱以及病后需要调养的人也是极好的食物。镁对心脏活动具有重要的调节擢用，能很好的保护心血管系统，它可减少血液中胆固醇含量，防止动脉硬化，同时还能扩张冠状动脉，有利于预防高血压及心肌梗死； 4、蝼蛄虾中含有丰富的镁，经常食用可以补充镁的不足； 5、蝼蛄虾的通乳作用较强，富含磷、钙、对小儿、孕妇尤有补益功效。日本大阪大学的科学家最近发现，蝼蛄虾体内的虾青素有助于消除因时差反应而产生的“时差症”。虾皮有镇静作用，常用来治疗神经衰弱、植物神经功能紊乱诸症。

这是一道适合12月龄以上宝宝的美食