柠檬片

午后休闲，来款低脂午餐吧～

柠檬清新的味道和鸡翅组合出新味道，超级下饭，鸡翅中加入了柠檬，鲜嫩多汁，清爽不油腻，好吃到舔手指

在西方很流行的热红酒，比直接喝红酒更暖更美味。非常适合和心爱的TA一起对饮哦~

深海鱼，我决定不撩你了。前天去超市本打算买鳕鱼片，看到300克从十几块到大几十块都有。我这厨房小白，最后果断放弃，其实草鱼也能补钙，还能长个，关键价格亲民。

大夏天来杯鸡尾酒冰饮吧！

家里吃鱼一般都是蒸着吃，夏天吃鱼要换一种吃法，这样才会令人胃口大增。柠檬烤鱼，是以柠檬片和柠檬汁作为配料，与鱼一起烤制，烤出来的鱼肉鲜嫩，还有柠檬的味道。柠檬有生津解暑开胃的功效，柠檬果皮富含芳香挥发成分，可以生津解暑，开胃醒脾。夏季暑湿较重，很多人神疲乏力，长时间工作或学习之后往往胃口不佳，柠檬清新酸爽的味道让人精神一振，更可以打开胃口。

恼人的冬季，一个接着一个咳嗽，然后就有了👆

三文鱼含有丰富的蛋白质和不饱和脂肪酸，营养价值非常高，三文鱼中的DHA还有助于宝宝的大脑发育。担心直接吃鱼肉会腥的话可以跟蔬菜混合，宝宝更容易接受哦。对于不爱咀嚼食物的宝宝来讲，这样的固体食物更能激发他咀嚼的动力。蒸好的三文鱼杂蔬小方，软软的嫩嫩的，没出牙的宝宝也能试着用牙龈来咀嚼，伴着鱼肉的鲜香，加上补钙的虾皮粉调味营养翻倍哦。适合10个月以上的宝宝，蔬菜可以根据自己的选择自行替换

天正式进入伏天，很多人就会受到"苦夏"的困扰，口淡乏味，食欲不振。因此，"开胃"是夏季养生的重点。用青木瓜做了凉拌菜，酸辣开胃。