罐头

超级简单快手的糖水苹果

虽说吃葡萄要吐葡萄皮，但葡萄皮中含有大量对人体有益的花青素，直接丢弃还是有点可惜。不过还好，花青素易溶于水，只要确保葡萄皮清洗得足够干净，用水煮出皮里的花青素，然后用汤水制作葡萄罐头，就既能保存营养还能利用粉紫色汤汁打造如梦如幻的仙气啦！冰镇后的葡萄罐头，不仅葡萄果肉好吃，汤汁也是极好的消暑饮品呢。

现在正是吃桔子的季节，大量的桔子上季，看着就眼馋，于是就买了一些。对于冬季的水果我吃的不多，原因是太凉了吃了胃里难受。丫头呢也是挑的很，桔子基本不吃。 所以我就拿来做糖水桔子了，正好满足我两的要求了，馋丫头把熬的桔子水都喝了，我就把桔子吃了一举两得。 妈妈们也可以这么做来应对不吃桔子的小宝宝，或者把各种水果混了炖，这样水果不会太凉。 月龄：12M+ 难度：易 时间：30分钟 工具:炖锅，养生壶，奶锅随意能炖熟就行了

黄桃的营养十分丰富，它的主要营养成份有：丰富的维生素C和大量的人体所需要的纤维素、胡萝卜素、番茄黄素、红素及多种微量元素。如硒、锌等含量均明显高于其它普通桃子，还含有苹果酸、柠檬酸等成分。色泽红润金黄，甜多酸少，味道独特，能提高免疫功也能促进食欲，堪称保健水果、养生之桃。黄桃罐头是我们这一代人小时候能吃到的最好吃的零食，所以它一直深藏在我的记忆深处。

眼下正是吃橘的季节，其实橘子也可以拿来止咳，把整个橘子拿来烤，把外皮都烤得有点焦，剥皮吃就可以了，效果很好，朋友家种了有橘子，拿了好多过来，刚好吃不完就拿来做点罐头，想不到很受欢迎哦！

朋友送了好多桔子，一时半会儿也吃不完，今天得空把它们做成了糖水罐头，酸酸甜甜好好吃！

宝宝们对各种清凉的小甜品，简直毫无抵抗力。但市售的食物色素、添加剂之类，不敢多吃，为了满足宝宝小小的吃货心愿，我又开始了自己在家自制水果罐头 甜甜的水，脆脆的桃，浓浓的黄桃清香，味道甜美，又不至于甜腻。

山楂中有平喘化痰、抑制细菌的成分。来点山楂罐头，酸甜开胃，滋阴润肺。

家里买的草莓不是很甜，干脆做成罐头吧