虾米

清爽，可口！

武汉今天又是突然下暴雨，最近也是流感的高发期，宝宝特别容易生病，我们可以给宝宝准备一些流质的辅食。可以适当的补充一点蛋白质，但是建议不要吃的太荤腥，不然会造成宝宝额外的消化负担。今天这道辅食就特别时候正在生病期，或者病后初愈的宝宝食用。 【南瓜虾米疙瘩汤】参考月龄11个月以上！ 对虾米或者南瓜过敏的宝宝不宜食用！

自家种了一棵香椿树，想咋吃咋吃，随吃随摘。家里还有些虾米，两者一起炖蛋、味美又营养。

冬瓜和猪肝搭配可以清热补铁，可谓绝配，加上瘦肉和虾米营养均衡。

今天分享一道宝宝既能补钙又简单易做的食疗辅食【紫菜虾米鸡蛋饼】参考月龄12个月以上！ 紫菜和虾米富含多种氨基酸以及维生素A、B族维生素、胆碱、钙、铁、磷、锌、锰、铜等微量元素，这些营养素有助于促进宝宝骨骼和大脑发育，还有利于甲状腺等器官发育，对巩固和提升机体免疫力等也有诸多裨益。不过紫菜不宜消化，宝宝不宜过早食用！