海虾

虾粥，是由虾、大米熬制而成的粥制品，营养丰富。 营养价值： 1）大米可提供丰富B族维生素； 2）具有有补中益气、健脾养胃、益精强志、和五脏、通血脉、聪耳明目、止烦、止渴、止泻的功效。 虾营养价值： 1）虾营养丰富，且其肉质松软，易消化，对身体虚弱以及病后需要调养的人是极好的食物。 2）虾中含有丰富的镁，镁对心脏活动具有重要的调节作用，能很好的保护心血管系统，它可减少血液中胆固醇含量，防止动脉硬化，同时还能扩张冠状动脉，有利于预防高血压及心肌梗死。 3）虾的通乳作用较强，并且富含磷、钙、对小儿、孕妇尤有补益功效。 4）含有丰富的蛋白质，营养价值很高，其肉质和鱼一样松软，易消化，而且无腥味和骨刺，同时含有丰富的矿物质（如钙、磷、铁等），海虾还富含碘质，对人类的健康极有裨益。

虾肉弹牙，粉丝入味，蒜香扑鼻。

一片土司面包，上面放些切成丁的菠萝与虾，再满满的撒一层奶酪丝，放入烤箱中烤8分钟，即成菠萝虾仁小披萨。热热乎乎的，搭配一杯牛奶，傻白甜式的快手早餐上桌，超好吃还新鲜营养。 美的食物可以感动人，从糊弄到精致的升华可以极快速简单。养了眼开了胃暖了心，轻轻松松提高了生活里的那个叫“闲情逸致”的指数。

今天的这碗汤喝下去，那真叫一个畅快。虽不能解暑，但是却能让全身每一个毛孔都能打开，任凭汗水四处飞舞。 花甲、海虾、丝瓜都是很普通的食材，但是搭配在一起妙不可言。不得不承认，食物搭配也是一门学问，搭配得好就是做乘法，美味翻倍；要是一不小心搭配不好，除了难吃严重可能导致食物相克中毒呢。所以厨房的小伙伴们一定要留心哦。

材料

虾是一种生活在水中的长身动物，属于肢节动物甲壳类，种类很多，海虾口味最鲜美，含有大量蛋白质，氨基酸，矿物质和维生素，能增强人体免疫力和性功能，补肾壮阳，抗早衰。这道红烧大虾，色泽红润油亮，虾肉鲜嫩，味道鲜美！