香葱

今天来介绍一款美容养颜，老幼皆宜的冬瓜炒虾仁，备受食客喜欢！ 冬瓜具有清热解毒，美容养颜的功效。冬瓜味甘、性寒，有消热、利水、消肿的功效。冬瓜中含有的丙醇二酸能够控制身体中糖类转化为脂肪，还能够把肥胖多余的脂肪消耗掉。 虾仁含有丰富的钾、碘、镁、磷等矿物质及维生素A、氨茶碱等成分，且其肉质松软，易消化，对身体虚弱以及病后需要调养的人是好的食物。 虾仁菜肴因为清淡爽口，易于消化，老幼皆宜。

鸡蛋和虾仁的完美结合。试过之后，你就会了解他们的组合是多么正确的一件事儿。

不记得什么时候买了些梅干菜，前几天收拾冰箱找了出来，晚上不想做饭，那就做烧饼吃吧，梅干菜烧饼是个不错的选择。家里没有普通面粉，顺手了低筋面粉

我为孩子们做个虾仁鸡蛋羹，这个鸡蛋羹口感滑嫩、味道鲜美、营养丰富，是孩子格外喜欢的早餐之一。虾仁用了胡椒粉和料酒，盐来腌制的，出锅后趁热撒上葱花，淋上香油和蒸鱼豉油吃起来入口即化，没有丝毫腥味，美美的味道，美美的心情，美美的一天开始......

这道菜也可以叫茄汁土豆片吧，酸酸甜甜的，可好吃啦！

红烧鱼，家常菜中的经典之一

红烧排骨吃多了，应该换换口味了。小姿这次就特地来推荐一道酱裹排骨，口味复合，香气浓郁。做好的排骨肉质香嫩，色泽金红，入口层次丰富，吃完一块还想再吃第二块。 看似非常复杂的菜色，其实做起来很简单，只要有一口锅，焖至排骨充分吸收酱汁，就可以上桌了，色香味俱全，是非常适合懒人学习的硬菜。另外收汁不要太干，留点儿汤汁拌饭，吃起来那是贼拉过瘾的，谁吃谁知道~

雷笋，学名雷竹笋，又名雷公笋、早园笋，因早春打雷即出笋而得名，是春笋市场上最早上市的笋种。雷笋味道鲜美，甘甜脆嫩，是一种营养价值较高的理想绿色食品。这种笋一般家常的做法就是油焖笋，做法简单，味道鲜美，深受人们的喜爱。