葱

做饭免不了煎煎炸炸，炸完食物的剩油的再次使用和利用对于每个家庭来说都是非常常见的问题。基于健康的原因，剩油的使用次数不要超过2次，炸完食物后的剩油可以将其进行沉淀，然后用葱叶和香料来制作葱料油，葱料油的用途很广，可以拌馅、拌面、烙葱油饼、炒菜等。 平时的葱叶都被大家扔掉了，其实葱叶有好多的用途。葱叶含葡萄糖、果糖、蔗糖、麦芽糖及多种低果聚糖，又含少量淀粉、半纤维素、α-纤维素和木质素。

追究健康饮食是我给家人的承诺。麦麸为小麦最外层的表皮，是小麦加工面粉后得到的副产品。含有大量人体必需的营养成分，具有润肺、滋润皮肤，防癌抗癌，健脾和胃，乌发固发，清理肠胃等作用。可以改善便秘，降低血糖和胆固醇，促进生长，预防癌症，延缓衰老。对身体健康具有重要的保健功效。

买了皮子包饺子，多了几张饺子皮，放点葱花擀成饼煎了吃，哦哦，也是美味哈！吃货的心都是强大的。

这道菜葱香浓郁，色泽亮丽，鸡肉鲜香，一款很棒的凉菜。

最近特别喜欢做各种饼，家里正好有一把小葱，就用来做了酥脆的葱油饼。

适合撕着吃的吐司面包！ 说起这款手撕吐司一个字“香”

好吃的羊肉做法。

小儿子很爱吃葱油饼，隔三差五的就会烙一些做主食，香香的葱香味，还有芝麻香，味道棒急了。

鲳鱼肉质鲜嫩，营养丰富。尤其肥美少刺适合家中的小孩子、老人食用

凉了都不会硬的烫面饼哦～