葱

煎蛋是我从小最爱吃的，今天我做了一个创意煎蛋。

今天闲来无事，人也感觉没有那么疲劳了，于是就去买了一些瘦肉剁成肉末，再配以葱花，加入鲜鸡汁等调味料，搅拌均匀后加入鸡蛋液往蒸炉上一放，轻轻一按按键，一份美味的肉末葱花水蒸蛋就完成了。做法超级简单，材料也简单，快手还特别美味呢，猪肉鲜香味美，鸡蛋滑嫩香口，小朋友吃了之后，她一直都在夸赞不停，就连老公也称好吃，大人小孩都喜欢，并且还特别营养哦，这道菜给幼小的宝宝吃也是最合适的。

芦笋含有丰富的维生素B、维生素A以及叶酸、硒、铁、锰、锌等微量元素。芦笋具有人体所必需的各种氨基酸。含硒量高于一般蔬菜，与含硒丰富的蘑菇接近。 今天用它和白玉菇一起做一道美味又简单的素菜，希望大家喜欢😊

云吞是两广的一个名小吃，源自于北方的“馄饨”，因为馄饨的发音和粤语云吞发音相似，又取其一口一颗的意思，于是南方人就称之为云吞。云吞还有个历史典故，在春秋战国时期的吴王打败了越王得到了美人西施，更加得意忘形，不问国事，整日混混沌沌的沉迷歌舞酒色之中。西施欲讨好吴王，特意做了这个小吃给平时吃惯山珍海味的吴王，吴王食之大喜，问西施这为何物，西施随口答曰馄饨，于是这个名字就流入民间延续至今。而民间为了纪念

家里小朋友不喜欢吃鸡蛋，超级喜欢吃葱，于是就把他们结合在一起，小朋友很喜欢哦！

中间可以卷各种你爱吃的食材，比如火腿肠，培根，生菜，黄瓜丝，土豆丝等等，这就是手抓饼的魅力

一个人的晚餐，要吃什么？！这真的是让人头疼的一个问题！ 开冰箱，还有洋葱、牛肉，不然就来一份洋葱牛肉饭吧！ 说干就干，一个人的快手美味！个人觉得，黑椒在炎热的天气里起到一个促进食欲的作用，可以让你提起味蕾，饭都多吃两碗了。

俗话说：无鸡不成宴。 两广和港澳地区，不论是家宴、祭祖或宴客均以鸡为主菜。 因为鸡代表着吉祥、欢乐、美好、顺遂的祝福之意。 从古至今，鸡蛋和鸡肉都是人们喜爱的滋补食物。

炒饭太油，闷饭太清淡，所幸试一下拌饭吧！ 吸取炒饭和闷饭的精华，味道真的好好~