葱

这款面包在烘烤时，满房间飘着葱香味，出炉后迫不及待的吃了两个，口感松软醇香。

猪肉含有丰富的维生素B．还能提供人体必需的脂肪酸。猪肉性味甘成，滋阴润燥，可提供血红素（有机铁）和促进铁吸收的半胱氨酸，能改善缺铁性贫血。这道香葱枸杞瘦肉粥又香又糯，还有淡淡的香葱味道，加上枸杞微甜，味道美 极了，特别适合宝宝食用，补铁效果极佳~

松软的面包，配上适量的葱花，半根火腿，再加上香甜的沙拉酱，你会拒绝吗？

今天吃土豆不是土豆丝，也不是土豆泥，吃酸酸脆脆的土豆片，比土豆丝和土豆泥还好吃！

这阵子都在吃馒头，今天不想再吃馒头了，做了这款葱油麻酱饼，很好吃，外脆内软，一层一层的，香香的！

鱿鱼主要含牛磺酸、胆固醇、钠、镁、磷、钙、蛋白质、钾、维生素A、硒、锌、维生素E、脂肪、铁、铜、锰、维生素B2等成分，洋葱可以软化血管。

儿时的回忆，最纯真的味道-杭州特色小吃之一

洋葱含有前列腺素A、槲皮素、硒微量元素等营养成分，洋葱是目前所知，惟一含前列腺素A的蔬菜。前列腺素A能扩张血管、降低血液黏度，因而会产生降血压、增加冠状动脉的血流量和预防血栓形成的作用，每天食用洋葱对身体有很多的好处。 1、洋葱鳞茎和叶子含有一种称为硫化丙烯的油脂性挥发物，具有辛简辣味，这种物质能抗寒，可以帮助身体发散热量也有杀菌的作用。 2、洋葱的营养价值很多，洋葱的食物性味辛辣，洋葱不含脂肪，其精油中含有可降低胆固醇的含硫化合物的混合物，可用于治疗消化不良、食欲不振、食积内停等症。 3、洋葱的防癌功效来自于它富含的硒元素和槲皮素。硒是一种抗氧化剂，能消除体内的自由基，增强细胞的活力和代谢能力，具有防癌抗衰老的功效。 4、洋葱能帮助细胞更好地利用葡萄糖，同时降低血糖，供给脑细胞热能，是糖尿病、神志萎顿患者的食疗佳蔬。

普通的食材，简单地制作，家的味道