鱼干

三月不减肥，一年都伤悲……但是管不住嘴也管不住手啊！翻翻冰箱，搜索能用得上材料，组合一下，油放少一点，味道淡一点...感觉上是不是没那么罪过呢？😁

近年来各种馅料都能入粽，再怎么吃都不及家乡的手工海鲜粽。每一款粽料都精挑细选，为的是最好的口感体验！

台州美食姜汤面

鳗鱼富含多种营养成分，具有补虚养血、祛湿、抗痨等功效，是久病、虚弱、贫血、肺结核等病人的良好营养品。鳗鱼体内含有一种很稀有的西河洛克蛋白，具有良好的强精壮肾的功效，是年轻夫妇、中老年人的保健食品。鳗鱼是富含钙质的水产品，经常食用，能使血钙值有所增加，使身体强壮。鳗鱼的肝脏含有丰富的维生素A,是夜盲人的优良食品。 鳗鱼，一直是我的最爱，远离家乡后，难得有机会吃到鳗鱼。记得怀孕时候，我馋鳗鱼馋到哭，后来在浙江的二姐知道后，给我用包裹（那时候邮寄只能用包裹）寄来好几条鳗鱼干。 吃到二姐千里迢迢寄来的鳗鱼干，我激动得哭了，觉得有人惦记着真好。 这几年快递发展很快，知道我爱吃鳗鱼，三姐几乎每次给我快递都会寄鳗鱼干，所以现在我们家的冰箱里常年都有鳗鱼干。 也许是受我的影响，我们孩子也特别爱吃鳗鱼，不怕刺，再小的鳗鱼他都可以吃得津津有味。

为了知道扁萝卜的学名，我搜索多次，电话多人，最后还是搜到了。原来，它简单粗暴，就叫扁萝卜，还叫曼青，圆根，或盘菜。是不是一个比一个更浪漫？

为了减肥拼了

一煲正宗的潮汕砂锅海鲜粥，除了砂锅外，新鲜的食材，有几味调味也是必不可少的

功效：润肺止咳、强壮骨骼 食材：鸡蛋一枚：温水（1:1.5）、银鱼干5g、葱末、胡萝卜适量 1、 2、 3、 4、

路遇山上下来卖花椒芽的，很新鲜，突然想起了关于花椒芽的各种美食。