圣女果

清香的味道，软糯的口感，入口即化，营养丰富，是给老人和小孩最好的辅食。

最近朋友圈下起了雪哈~我也跟着应个景，我家淼淼有点挑食，平常不喜欢吃菜，做成这样的雪人便当，孩子很喜欢呢，因为孩子觉得好玩，开始是舍不得吃，后面一点一点的吃了菜后吃饭，孩子不喜欢吃饭或者吃菜的，宝妈可以这样试试很不错哦~主要是这个珍妮珍馐家这个秘鲁飞鱼籽肠不仅营养好，口味淡淡适合孩子吃，看我家吃的的很享受哦！ 即可开吃了哈！

藜麦是全谷全营养完全蛋白碱性食物，营养活性高，易熟易消化，有淡淡清香。

小朋友爱吃奶油，也爱吃蛋糕，那今天我就用蛋糕和奶黄为基底做了份草莓味的奶油蛋糕，味道不错哦，值得一试

对于喜爱美食的我来说，要靠节食减肥那是永远不可能的，所以只能在饮食上注意啦。 鸡胸肉味美肉嫩，高蛋白低脂肪，所含对人体生长发育有重要作用的磷脂类，是中国人膳食结构磷脂的重要来源之一。搭配紫甘蓝、圣女果、玉米等食材做成沙拉，既营养丰富又达到减脂养生的效果，加入的酸黄瓜还减腻又促进消化，喜欢的亲们可以一试哦。

蜜瓜软糯，虾仁香脆，酸甜可口，孩子非常爱吃

女儿喜欢吃肥牛，我爱吃金针菇，老公喜欢吃莴笋，今天就做了这款菜，满足一家人的需要😊 做前请看小贴士🌹🌹🌹

今天立夏了 天气渐渐热了起来 不想吃肉的话可以选择虾仁换换口味 搭配时令蔬菜做出清爽鲜香的清新美食。