圣女果

此款蔬菜蜜汁烤鸡腿鸡腿，香气扑鼻，肉质鲜嫩，用洋葱、蒜等酱料腌制，再加上各种颜色蔬菜铺底烤制，给鸡腿加不少，蔬菜和鸡腿的完美结合，荤素搭配巧妙应用，色香味俱全。绝对不容错过的一道烤箱菜，看到流口水的友友一定得试试。

青木瓜沙拉是很有名的一道泰国料理，这道沙拉平衡地综合了咸甜酸这三种味道。青木瓜本身就是带有一点酸味，为了中和这个酸，我们要加一些甜和咸的味道。 甜的主要来自椰糖，咸的可以用鱼露或者是腌过的螃蟹，然后再加一些其他的新鲜食材敲打混合均匀，比如花生的脆口，番茄的软甜和虾干的嚼劲，这就是比较正宗基础的泰式青木瓜沙拉的做法.

简单易做，美味可口的土豆丝披萨，不用揉面，省去了发酵的时间，分分钟钟都可以搞定的简单美味！

过完年了，人们都开始减肥了，给你们来一道健康减肥美食。虾酸甜微辣口味外焦里嫩口口香脆，补充钙质吸收营养又不长肉，在配上蔬菜水果沙拉，沙拉用的是橄榄油和有机生吃酱油营养健康快乐的减肥餐，一起来吧。（注：看小贴士）

轻断食的时候，或者想多吃菜的时候，就会做一盘沙拉，感觉健康又好吃，感觉棒棒哒

今天给大家介绍一款清爽的海鲜意面，跟咱们印象里的不同，这一款是不带酱汁的，属于清炒的意面。特点就是爽口鲜美，在意大利本土很受欢迎。而咱们国内的意面还大多局限在各种酱汁的，以红酱为多，其实意面的种类和做法很多样，不要把思维固定住。 很多人喜欢意面，但又对酱汁的熬煮没有信心，相信这种无酱汁的一定会让你喜欢，操作简单味道鲜美，欢迎大家尝试哦

这款面食充分结合了水果的营养成分，又很好的融入了面粉的香味，浓浓果香让我们的馒头君不再单调，味道好的同时外表也很靓丽哦。

冬至大如年！又到冬至日，家乡的风俗是吃汤圆，赶紧做一道油炸汤圆奉给小主子 否则又要被娃嫌弃我没记性， 老记不住节日

牛油果，果中珍品，有森林黄油之美称，当然营养是极其丰富的，特别对女性朋友来说，绝对好东西。用它做成沙拉，更是美味又营养。