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青尖椒

青尖椒

青尖椒的家常做法，共“241”个相关菜谱

作者：芹意

香辣鱼籽

变废为宝“涂鸦”菜

田园杂蔬禽蛋拌白肉

作者：开心果子365

田园杂蔬禽蛋拌白肉

夏日酷热难捱，倦怠得连饭都不想煮，每次想到进厨房要挥汗如雨想想都害怕，得憋足好大勇气才下定决心进去。这道凉拌可以省去很多的煎炸炒复杂程序，而且清清淡淡又不乏美味，很适合夏日的一到家常小菜。

作者：厨房心经

擂椒茄子

红烧带鱼#人民的美食#

作者：月色家的小厨房

红烧带鱼#人民的美食#

带鱼含有丰富的硒、这种矿物质有抗氧化能力、并且对于预防肝病意义重大、足够量的硒摄入、可以极大的降低肝癌发病率、带鱼有一定的脂肪含量、但是这些脂肪是Omega_3系列多不饱和脂肪酸、其中包括DHA和EPA、对于脑部发育、提高智力有很好的帮助、带鱼还有预防心血管疾病和高血压，心肌梗死等功效……

清蒸白萝卜-下饭菜

作者：Maeveyan

清蒸白萝卜-下饭菜

冬吃萝卜夏吃姜，时下正是吃萝卜的好时机。家常做法的萝卜，一般是萝卜炖排骨、萝卜炒肉丝等，你可能不知道，萝卜还可以这么吃，并且很下饭。

香煎小鱼色彩搭配三椒版

香煎小鱼色彩搭配三椒版

这样做出的鱼嫩，超下饭哟

肉沫蒸娃娃菜

作者：成都xl

肉沫蒸娃娃菜

双椒土豆丝

作者：茹絮

双椒土豆丝

土豆：含蛋白质、糖、脂肪、胡萝卜素，维生素B1.B2.C，无机盐（以钾盐为多）、少量龙葵碱等。尖椒：含有丰富的维生素 C ，可以控制心脏病及冠状动脉硬化，降低胆固醇；含有较多抗氧化物质，可预防癌症及其他慢性疾病；可以使呼吸道畅通，用以治疗咳嗽、感冒。

辣煮花螺&尖椒皮蛋

作者：青橙子C

辣煮花螺&尖椒皮蛋

都是今年的宴客菜～

小小心鸡大味道---辣炒鸡心

作者：小英子的美食界

小小心鸡大味道---辣炒鸡心

用最少的油做最香的菜，苏泊尔煎烤机会让你的饮食更健康。用煎烤机做菜特别省油，火力可控，不急不躁的一盘香喷喷的辣炒鸡心就做好了。鸡心用辣椒这么一炒,省时省力还省油，不会搞得灶台到处都是油腻腻的，方便美味一样都不少哦！

(11/25)

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