猪油

千张跟肉可谓是绝配，老妈的拿手菜是千张结烧五花肉，简直是米饭杀手啊。千张切成三指宽粗条挽成结，五花肉切块焯水后小火慢炒，等猪油析出来了，放点香料，加点酱油胡椒翻炒，加水煮开后放入挽好的千张结，焖煮汁干。打开锅盖，简直香得要了老命啊。每一块烧肉都晶莹剔透、入口即化。千张结充分的吸收了炖肉的汤汁，香味四溢。咬一口，汤汁丰盈，绵软还有嚼劲，剩下汤汁拌面条或者米饭，一碗接一碗啊。美食在眼前，还谈什么减肥呢，吃完这顿饭再减肥吧。

刚出炉的鲜肉月饼外皮酥到掉渣，肉馅香浓鲜甜，咬第一口的时候要格外小心，以免被热热的肉汁烫到

南瓜所含果胶有保护胃胶道粘膜，免受粗糙食品刺激，促进溃疡愈合，适宜于胃病者。南瓜所含成分能促进胆汁分泌，加强胃肠蠕动，帮助食物消化;孕妇适当食用南瓜，不仅能促进胎儿的脑细胞发育，增强其活力，还可防治妊娠水肿、高血压等孕期并发症，促进血凝及预防产后出血。南瓜吃法也是很多的，家里有小朋友的可以像我一样变个花样做馒头相信小朋友都会喜欢的。

手撕饼，可以用手一层层的撕着吃，外层金黄酥脆，内层柔软白嫩，香酥可口，老少皆宜。我家常做手撕饼，非常好吃。这款全烫面的手撕饼，烙出来的饼更软，又添加了油酥，因此口感更香。

抄手是四川的叫法，我们这里也就是叫馄饨，平时都是连汤带水一起吃，今天就着辣椒酱拌着吃！看上去红亮亮的一片，很是诱人食欲！

元宵节就快到来了，还在为想吃什么而烦恼嘛？今天教大家做“荷花酥”花瓣酥到掉渣，内馅是淡淡微甜的椰奶香，外貌更是美到冒泡🙆🙆是款好吃又好看的小点心唷😋

春天当然要吃应景的桃花酥啦！ 酥类点心作为中式点心的主力，能和每个季节很好的融合起来，粉粉嫩嫩的桃花酥出必惊艳

中秋节还剩了一袋子绿豆沙，让我想起了曾经工作时下班路上必吃的绿豆饼！ 于是带着小二奋战了半天，总算把那袋绿豆沙消耗完了！至于绿豆饼，一个字：赞！比买的酥多了，俩宝一致好评竖👍只是我得提个扫帚跟着他们转悠，吃到哪渣到哪呀！😫

菠菜含有大量的矿物质和微量元素，特别是春天的菠菜营养价值更高，这个季节的菠菜含有丰富的叶黄素，对视力可以起到很好的保护作用，多吃菠菜对白内障的产生可以起到很好的保护作用，减少白内障的发生。坚持每天吃小半碗菠菜对肿瘤的发生也可以起到预防的作用。还可以起到防止痔疮和便秘的产生。 菠菜本身含有草酸，不利于对钙的吸收，所以吃菠菜之前最好放开水里焯烫一下，可以减少草酸的含量。 胃肠不好的人也建议少吃菠菜，以免引起腹泻。

喜欢辣辣的味道，尽管肠胃不是很好，偶尔也要偷偷的吃一次，小小的过过瘾吧！ 做之前，记得看小贴士哦！