香肠

都说三观和的两个人才能最终走到一起，但阿妹和何先森最初是因为美食才慢彼此靠近的。 两人都偏爱西式的早餐，一份鸡蛋+一份淀粉类+一份蔬菜+一份蛋白质，就是很好的一份周日早午餐套餐了。如果再配上一份其他蔬菜和一杯饮品，一顿营养丰富，兼具美味和颜值的Sunday brunch即可享用啦～

将花样面食进行到底!好吃好玩好看的花样面食，是我想坚持的!

儿子百吃不厌肯德基的培根饭团。想着要出门一周，担心外婆准备早饭麻烦，我就想着多卷了几个，放冰箱每天早上热一个吃就行。 材料看起来很多，其实都是家里现成找的。

午饭不知道吃什么，来个蛋炒饭，简单又快手！

自制的腊肠风干了，做个炒饭特别香。

剩下的馒头做早餐好吃又好看，大人小孩都爱吃，主要食材鸡蛋5个，自制馒头2个，蒜苔2根，香肠一根，做发简单可以做一次试试看，保证你家孩子爱吃。

温馨的饭食往往采用最朴素的烹饪方式，吃起来满满都是家的味道。名扬天下的扬州炒饭就是这样，做法简单，营养美味，主要是由米饭加上鸡蛋加上海鲜综合而成，用最简单的方式满足你挑剔的味蕾。

菠萝饭，是以菠萝、米饭等食材制成的一道美食。菠萝内含维生素A、B、C，钙、磷、钾等矿物质，脂肪，蛋白质等。 最重要是孩子特别爱吃！酸甜可口

端午节将至，人们已经纷纷开始制作粽子了，我和婆婆两个人包了十斤米的糯米小枣粽子，煮了满满一大锅，剩余了很多粽子叶，我就突发奇想把西米也制作成粽子可不可以，翻看了菜谱还真的可以，原来它还有一个好听的名字水晶粽，我挑了一些比较细长的粽叶准备制作。超甜的粽子，如枣泥、豆沙等，配薄荷茶、绿茶。能增进葡萄糖的代谢，清热去腻。 特别油的粽子，如鲜肉、火腿、香肠等，配普洱茶、菊花茶、山楂茶。帮助消化。 木瓜，菠萝 清甜消食，缓解吃完粽子后嘴里油腻的感觉，这种吃法既美容又助消化。