香肠

​穿越了全世界的食物，土豆，多少年来一直经久不衰，在我国做蔬菜和做主食都在食用，是货真价实的高膳食纤维，高钾低钠，低脂肪的食物，它有一个非常好的作用是能够预防便秘，促进肠胃的蠕动，其中所含的钾还要比香蕉高，维生素c的含量能和西红柿相比，还有我国居民最容易缺乏的维生素b1和维生素b2。直接蒸出来煮出来或者烤出来的土豆无油无盐，能量特别低，是一些人多年的习惯，刚挖出来的土吃起来特过瘾，吃法又健康。 ​香肠是二次加工过的食物，大家都知道吃加工过的肉类食品对健康有一定的影响，当然与摄入量有很大关系，尽量少吃，但是四川香肠在美食界有很高的地位，而且人们都非常喜欢，好吃啊，所以，为了避免一下子止不住，吃很多的香肠进去，就把它土豆搭配在一起，一方面可以减少香肠的摄入，另一方面，能让土豆更好吃，蒸香肠时其中的油和盐会进入到土豆片当中，不需要放任何的调味品也很美味，详细做法分享如下。

出去让别人给灌过一次，实在是看不下去他们的做法太不讲卫生了，后来干脆就自己灌干净卫生。

一人食是不是不知道吃什么呀？这款香肠炒意面就非常适合，方便快速又好吃！

很家常很美味的一道菜肴，鸡蛋羹不难，但是做好了也绝对不简单，没有蜂窝气孔，软硬适中，味道鲜嫩，这些做到了才是完美的鸡蛋羹哦！

经常吃煮方便面，偶然的机会再夜市吃过一次炒方便面，很好吃，今天在家自己试做了，特别好吃。

这个面包坯很简单，没有用黄油，没有加鸡蛋。但是口感和味道却一点也不差，面包坯软软的，带点咸味，能吃到罗勒香味的香肠，清甜的玉米粒，还有奶酪的淡味，层次非常丰富。我能一下子吃下三个，连挑剔的老妈子也说好好吃。其实做法与披萨差不多，不过面包坯底发起来要厚点，口感要软一些，下面的分量可以做9个。

又萌又好吃的小兔子香肠馒头卷，让孩子们吃了一个还想吃～

现在正是吃花菜，红萝卜，香肠，蒜苗的最佳时节，这几样时令食材的“美味趴”，成就了彼此的花样年华……！

香肠苹果披萨料足味美，带有浓郁的苹果味道，松软鲜香，口感超棒~