午餐肉

中午不能回家吃饭，娃他爸在家给娃做饭，经常把娃吃得哭，外面的熟肉制品又不敢给娃吃，所以自己制作了午餐肉，加热即可吃，也可夹吐司面包，炒菜也是很好的搭档！自己做的可以放心吃哦！

红肉是宝宝补充铁的重要来源，今天的午餐肉做出来很绵软，不需要过多咀嚼，适合1岁以上的宝宝食用。做一次午餐肉存冰箱，下次可以蒸一块跟其他辅食混合在一起给宝宝吃，也可煎一下吃，我和柚子爸经常夹在手抓饼、馒头、面包、汉堡里。恩恩，涮火锅也好吃~ 口感：跟火腿肠差不多，孩子基本都会爱吃~~ 自己做的没有放红曲粉，没有外售的那么“红”，但口味绝对佳，外貌党的妹子，放一点点红曲粉就好，红曲粉不是色素，是一

每次宝贝儿想吃三明治都下楼去买，买回来都是很凉的，都是提前做出来放在展柜里，自己做比买回来的要新鲜卫生，而且不用加太多的东西，鸡蛋一个，午餐肉两片，芝士片就可以了

牛肉午餐肉

午餐肉，莴笋，杏鲍菇一锅熟，简单下饭，偷懒才是真的😂

年夜饭大多都是比较重口味 符合大人的口味 可是宝宝的肠胃弱 太重口味其实很不健康 所以就给宝宝来点儿素淡的哦

三月份在汉密尔顿和KK的朋友Grover碰了一下头。 在酒吧喝酒的时候，聊到午餐的时候，Grover说：“我最喜欢的三文治，夹馅是午餐肉，花生酱和番茄酱。” 那时候，我跟KK脸部表情惊愕，这些都是平民食材，超市里最便宜的食物。Grover以前可是汉密尔顿奔驰汽车的顶尖人物。 Grover说：“sounds grouse？But it is awfully good.You can add peanut butter as thick as you like.” 某天跟KK出门，因为要开长途，自己带上午餐在车上解决会比较方便。可素那天冰箱里没什么材料，只有几片午餐肉。 突然想到Grover爱吃的三文治，偶也复制了一下。It is so good！ KK说，这个三文治不错呀，偶尔换个口味很新鲜嘛。偶说：“那是Grover的Gross recipe,hehe” 午餐肉Luncheon在西方超市里的熟食和加工食物部门可以买到。味道很像国内的火腿肠。这个算是最便宜的午餐食材，一般和面包片做成午餐三文治。Nelson小朋友挺喜欢，偶尔我们会买一些，放到Nelson的lunch box里，换换口味（午餐肉热量还是蛮高的，选低脂的会比较好）。Chicken and ham还有fat-free的午餐肉是我们比较可以接受的口味。