瘦肉

清热解毒 润肺

又是一款"妈妈的味道” 每次回家，吃到妈妈做的这个嫩肉片是幸福的。 家里买的猪肉都是妈妈起一大早去买回来的，超过七点半去买就买不到靓瘦肉啦！ 买回来后，妈妈细细地一片一片地切下来，切得好薄！然后用一个小锅，放一碗水，放一撮冬菜，加几勺酱油，几滴油，开猛火煮开，然后就是一点一点地涮瘦肉：夹一撮瘦肉片入沸腾的锅中，看着刚好断生就立马拉出来，再继续下一撮。很费工夫，但入口每一片都让人幸福满满，好吃极了！老人小孩都爱吃！

曾经你说很喜欢吃，现在我会做了，喜欢吃的你却不在了

这是道很降肝火的汤，苦瓜性寒，蚬子降肝火，非常适合夏天的一道靓汤。

蛏干有促进食欲，清热解毒，降胆固醇，利尿消肿，养阴补虚，增强免疫力等功效。蛏干含丰富蛋白质，钙，镁，铁，硒，维生素A等营养元素，滋味鲜美，营养价值高，具有补虚的功能！这是用蛏干做的一道靓汤，简单又美味！

芦荟，原产于地中海、非洲。含有木质素、芦荟酸、皂素、芦荟素等成分，富含烟酸、维生素B6等，是集食用、药用、美容、观赏于一身植物新星，有美容护肤、强心活血、抗衰老的作用，有利于胃炎、胃溃疡的治疗，能促进溃面愈合。

一款补血又补气的“元气大补汤”-「莲子百合瘦肉煲」，同时具有美容养颜、清热凉血、宁心安神之功效，包你熬夜也能美美哒！